很多人都知道蜂蜜是有很好养生效果的食物,中医认为蜂蜜有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,如何使用蜂蜜可治病,怎么和别的食物搭配才有好的治病效果呢?
干燥上火。用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。 不过像是蜂蜜和梨这样的食物,如果身体属于阴性的人是不适宜多吃的。
缓解便秘难题。用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。如果觉得很麻烦的话,也可以直接用蜂蜜水为润肠道,也是可以缓解便秘的问题的。
高血压。用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。 高血压病人日常饮食的时候一定要注意不要吃太多脂肪的食物了,饮食中最好是可以清单养生的。
冠心病。丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服,对治疗冠心病有帮助。
抵抗力低下。早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。
眼睛干。用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。
月经过多。用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。女人月经当然不是越少越好,但是如果月经过多的话,也是会对身体有一定的副作用的,所以一定要关注自己的月经问题的。
缓解慢性咽炎。用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。
腰痛肾虚。用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。
美容养颜。用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
缓解心烦气躁。用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。
其实如果是对于治病很多人都不知道蜂蜜到底有什么作用的,所以我们现在推荐给所有的人如何使用蜂蜜可治病方法了。