中医提示，泌尿系统如果不注意保护，就会容易出现一些泌尿方面的疾病，例如前列腺。对男性来说，如何预防和治疗前列腺会更有效?接下来，小编我就为男生们介绍一些，关于预防和治疗前列腺的好方法。
预防和治疗前列腺提示生活要注意调养：
一、要适当“春捂”， 春天不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，当气温骤降时注意添衣保暖，特别要注意前列腺炎的保暖。适当的温热可使前列腺局部肌肉松弛，血管扩张，加速血液循环，因而缓解了前列腺的水肿与充血。
二、加强体育锻炼，增强免疫力;春季锻炼不可过猛，因为此时肌肉和韧带还比较僵硬，运动前做好充分准备，同时要注意运动的时间和强度。但是要禁止长时间骑自行车，防治前列腺长时间受到挤压。
三、在中医中，前列腺部位是肝经所过，肝所对应季节为春季，春属木主升发，可多吃些升发的食物，如香椿芽、韭菜等;此外也可喝枸杞粥、决明子粥等，以养肝柔肝，中医中这叫天人相应。要多喝水。这样不仅有利于保持血流畅通，而且可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成结石。
上文就是关于前列腺的解读了。有调查发现，男性到了中年，就会容易泌尿方面的疾病，因此，防治是关键。今天介绍的预防和治疗措施，操作起来都非常简单，适合你来使用，男士们赶紧来试一试吧。
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