中医发现，对于男人来说，泌尿系统是最容易出现问题的，例如前列腺炎等等。男人要想预防前列腺出现问题，就需要掌握几个养生秘籍。接下来，小编我就为男人们详细解读，可以预防前列腺的中医养生妙招。
前列腺体积增大会直接导致尿频尿急，但目前很多人仍然将良性前列腺增生简单地视为一种身体器官老化的现象，很少去就诊，从而延误了病情。
一怕饮食不节：
经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。
二怕受凉：
前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿;而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。
三怕便秘：
便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大、腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细、排尿受阻，对前列腺健康不利。
四怕感染：
某患者去医院导过几次尿后，自己买了两条导尿管和一瓶甘油，稍有排尿不快，就自己插管导尿，结果越插越勤，最后竟拔不掉了。经化验，尿里有大量脓性白血球。医生介绍，自己插管导致感染，加重了前列腺肿大，导致排尿更加困难。
五怕嗜烟：
根据调查，吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受害越大。
做好对上述问题的防护，男人就能更好的预防前列腺，保护前列腺健康了。专家提示，良好的生活习惯、健康的饮食方案，这些对保护前列腺都至关重要。男人只有注意好这些生活细节，才能远离前列腺的各种疾病。
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