对于很多上了岁数的老年人来说，及时进入了春季，身体也经常感觉到发寒，这就与体质有很大的关系。从中医的角度考虑，要想治疗身体寒冷的问题，可以通过自制驱寒除湿的中药包，这样就可以起到预防疾病，治疗疾病的作用。
具体方法是：艾叶、石菖蒲、生姜各120克，木瓜、老鹳草、透骨草、伸筋草、羌活、独活各20克，茴香15克，盐10克，混合在一起，装入纱布袋中缝好，用微波炉加热后热敷15～20分钟即可。
专家点评：艾叶能散寒止痛;石菖蒲可活血、散风、祛湿;生姜能发汗解表;木瓜能祛湿;老鹳草、透骨草、伸筋草、羌活能祛风除湿、舒筋活络;独活能抗炎镇痛;茴香能芳香开窍;盐能消肿止痛，诸药配合在一起共奏疏通经络、驱寒除湿的作用。需要注意的是，由于其挥发性较强，所以使用5次左右，就需要换药。刘光瑞
中医认为个体有异，应辨证施治。本版诸方仅供参考，不能代替医生诊疗。如应用，务必参考医生意见。
以上就是自制驱寒除湿中药包的窍门了。如果你的家中，有家人经常感觉到身上寒冷的话，那么，你不妨来试一试今天为大家介绍的这种中药包。了解一些中医体质，就能及早的发现自己的身体状况，也就能更好的预防疾病的发生了。
