研究发现，现代人的日常生活，离不开手机，而有些朋友已经开始过度使用手机了。从中医养生的角度考虑，如果你长期过度使用手机的话，就容易让你的大脑出现痴呆问题，下文做了具体介绍，一起来看看。
韩国首尔心理医生金大真表示，由于低头族过度使用数码产品，损害大脑将信息转为长期记忆的功能。此外，还有神经外科教授金荣辅表示，右脑主要处理直觉、想象及情感思想等，而左脑处理理性推理、线性思考、实况调查等思维。
但使用智能手机主要运用左脑，倘若长期偏用左脑会令右脑退化，造成削弱集中力、记忆广度，最终连认知能力也会退化，也就是说，过度依赖智能手机的结果令右脑退化，出现记忆力、专注力下降等早期痴呆症的迹象，称为“数码痴呆症”。
金荣辅教授强调，过度依赖科技产品的情形，对于脑部仍处在发育阶段的青少年影响最为严重，可能甚至连自己的电话号码都记不起来。另外，韩国专家表示，约10%至15%出现轻微认知障碍的人，都会发展成痴呆症。
根据公布的数据显示，10至19岁青少年中，18.4%每天使用智能手机7小时以上，较去年上升至7个百分点，也明显看出上网成瘾的情况令人担忧，但青少年时期是脑部发育重要阶段，如果在这段时期过度使用科技产品，将削弱脑部发展恐怕得不偿失。
所以说，过度使用手机，对我们的大脑及身体健康，没有任何的好处。因此，你在日常生活中，不要过度使用手机，要注意自己的使用频率。无论是手机，还是其他电子产品，适度才是最好的家庭调护法。
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