中医发现，对于糖尿病人来说，身体循环系统不好，所以四肢末端容易出现缺血、干冷等问题。所以，在冬季，糖尿病人应该要注意暖脚。究竟，糖尿病人该如何暖脚?糖尿病人在冬季该如何养生保健呢?下文具体介绍了一些家庭调护法。
寒冷的天气会刺激人体，使血糖升高，如果气温缓慢下降，人体能逐渐适应这种变化。但如果天气骤然变冷，如遇到寒流，人们往往无法适应，糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者会出现不良反应。有一些糖尿病患者到了冬季，身上就会瘙痒难忍，这是糖尿病代谢障碍引起的糖尿病瘙痒症。预防糖尿病瘙痒症要注意保持皮肤清洁，沐浴时，要用中性洗浴液和肥皂;不能用过热的水洗脸、洗澡，尽量减少对皮肤的刺激。
另外要注意的一点是，冬季人们的食欲普遍较好，糖尿病患者一旦难以控制食量，就会导致进食过量，容易使病情加重，出现血糖、血压升高，甚至出现心肌梗死、脑梗塞和脑出血等严重并发症，因此，糖尿病患者必须控制饮食。
此外，糖尿病容易诱发足部病变，所以，糖尿病患者在冬季应特别注意脚部的保暖，不能冻伤。可以在睡前用摄氏40度左右的温水泡脚，改善局部血液循环;选择鞋子时，也要选择软硬适度的，避免过紧、过硬。
这些简单的养生秘籍，对于糖尿病人来说，都非常适用。糖尿病人容易出现手脚冰凉问题，因此，在寒冷的冬季，一定要注意保暖四肢。糖尿病是一种慢性疾病，只有你积极调理，才能更好的控制血糖。
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