在中医养生专家看来，一个人的情志好坏，会对自己健康造成很大的影响。如果你经常有情志失调情况出现，就会给健康带来多种伤害。究竟，情志失调对人体的伤害都有哪些?下文做了详细解读，一起来看看。
中医所说的七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。《黄帝内经》就明确地说：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”具体表现为：
怒则气上怒则气上是指过度愤怒可使肝气横逆上冲，血随气逆，并走于上。临床可见气逆、面红目赤或呕血，甚则昏厥卒倒。大怒可以引发脑血管疾病、胃肠疾病等。
喜则气缓喜则气缓包括缓和紧张情绪和心气涣散两个方面。在正常情况下，喜能缓和精神紧张，使营卫通利，从而气血和畅、心情舒畅。但暴喜过度，又可使心气涣散，神不守舍，出现精神不集中，甚则失神狂乱等症状。
悲则气消悲则气消是指过度悲伤可使意志消沉、肺气耗伤。
恐则气下恐则气下是指过度恐惧，可使肾气不固，气泄以下，临床可见二便失禁，或恐惧不解则伤精，出现骨酸痿厥、遗精等症。
惊则气乱惊则气乱是指突然受惊，以致心无所依，神无所归，虑无所定，惊慌失措。
思则气结思则气结是指忧思劳神过度，伤神损脾导致气机郁结。忧思过度不但耗伤心神，也会影响脾气。阴血暗耗，心神失养则心悸、健忘、失眠、多梦;气机郁结阻滞，脾的运化无力，胃的受纳腐熟失职，便会出现纳呆、脘腹胀满、便溏等症。
以上就是情志失调的危害了。可见情志失调，会给人体造成很大健康威胁。为了你的健康着想，我能需要及时解决情志失调问题，保持心理健康。中医里的心理养生法有不少，你可以根据自己的具体情况来挑选。
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