血液系统出现问题,你的健康就会受到影响。高血压,如今已经成为了常见病之一,开始有低龄化的发展趋势。中医认为,在治疗高血压期间,除了要按时服药外,你也可以来试一试降压茶疗。下文介绍了一些降压茶疗。
降压茶
松萝3克,杭菊花9克,龙井茶叶3克。
制法:将松萝切碎,与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯内,以沸水泡饮。注意菊花应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的为宜。
功效:该茶甘凉微苦、清香四溢,连续服用有清肝明目、散热降压等作用。适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性疾病的保健。
降脂茶
新鲜山楂30至50克,槐花6克,茯苓10克。
制法:将新鲜山楂洗净去核捣烂,连同茯苓放入沙锅中,煮沸10分钟左右滤去渣,再用此汁泡槐花,加糖少许,频频温服。
功效:此茶酸甜可口,开胃助消化,可降低血中胆固醇,舒张血管,预防中风。适合高脂血症、冠心病、动脉硬化等患者。但胃酸较多、平素脾胃虚弱者应慎用。
清咽茶
干柿饼10~15克(勿洗),罗汉果10克,胖大海1枚。
制法:将柿饼放入小茶杯内盖紧,隔水蒸15分钟后切片备用,罗汉果洗净捣碎,与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯,沸水冲入,盖5分钟后饮服或含服。
功效:清咽茶甘甜微苦,滋润爽口,有清咽止痛、止咳消肿之效。咽喉炎、喉痛咽哑、咳嗽、便秘等症可选用。其中柿饼上的一层白色结晶,俗称柿霜,有良好的凉血、清热、利咽作用,慢性咽炎病人常服有良效。
这几款降压茶疗,制作方法简单,降血压的效果也很不错。如果你有高血压的问题,就可以在服药的同时,根据自己的身体状况,来选择适合使用的降压茶疗。只要你平时控制好血压,就能减少高血压并发症的出现。
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