菠菜猪骨汤是很棒的养胃佳品

　　消化系统出现问题，你就会有得胃病的危险。中医专家提示，胃病不是小事，如果护理不当就会转为胃癌。那么，我们该如何日常生活中该如何养胃呢?今天，为你介绍一款菠菜猪骨汤，它是养胃的佳品。下文做了详细介绍。

　　原料：猪脊骨250克，菠菜150克，盐少许。

　　制作方法：猪脊骨洗净砍碎，放入砂锅内，加适量清水，先用旺火，后用文火煮2个小时，然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，待温，加入盐调味，饮汤吃菠菜。

　　提示：猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中所含的酶，对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用，可以养胃助消化。

　　上文就是关于菠菜猪骨汤的介绍了。菠菜猪骨汤制作方法简单，养胃暖胃的效果好，你可以在日常饮食中，经常喝一些菠菜猪骨汤。当然，可以起到养胃效果的汤品还有很多，日常饮食经常吃些，对防治胃病有好处。

2024-08-16 08:10:06

菠菜猪骨汤是养胃的佳品

对于消化系统不好的人来说,最容易出现肠胃疾病了,例如胃炎.肠炎等等.从中医的角度考虑,如果你肠胃不适,那就需要注意日常的保养问题了.今天,小编我就为你介绍一道菠菜猪骨汤,它是养胃的佳品. 原料:猪脊骨250克,菠菜150克,盐少许. 制作方法:猪脊骨洗净砍碎,放入砂锅内,加适量清水,先用旺火,后用文火煮2个小时,然后将洗净的菠菜放入汤中,再煮10分钟,待温,加入盐调味,饮汤吃菠菜. 提示:猪脊骨含有镁.钙.磷.铁等多种无机盐,菠菜中所含的酶,对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用,可以养胃助消化. 以

猪骨汤到底能不能补钙?

很多人都喜欢喝猪骨汤,认为这道菜可以通过饮食的方法,来补充身体里的钙.但是,猪骨汤补钙的传言是否是真实的.猪骨汤是一道味道鲜美的汤,所以很多人都很喜欢喝.猪骨汤到底能不能补钙? 骨汤到底补不补钙?一方面老百姓依然在熬猪骨汤喝,一方面专家认为靠熬制骨汤补钙,一天得喝400碗,甚至有专家直接否定骨汤补钙.这真让老百姓犯难了. "猪骨汤补钙?有关检测证明一碗猪骨汤中所含钙量仅有1.9毫克,与更年期妇女每日所需1000毫克以上钙量相去甚远,如果仅靠喝汤来满足补钙的话,那她至少每天要喝 400碗猪骨汤.&

清热祛湿沙葛猪骨汤

清热祛湿沙葛猪骨汤雨水充足,湿气也重了,湿热天气很容易口味不调,胃口不佳,这时喝碗祛湿开胃清热滋润的汤水就最适宜了.说到祛湿,赤小豆.眉豆和扁豆都是"能手",再配以当令且能清热生津的沙葛,是夏季可常饮用的汤品. 3-4人份做法: 1.赤小豆.眉豆.扁豆洗净,浸泡1-2小时: 2.猪扇骨斩大件,洗净,汆水捞起: 3.沙葛洗净,去皮,去筋,切块: 4.煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用. 功效: 清热祛湿,健脾开胃. ●美食科学堂沙葛沙葛是极

菠菜猪肝汤去除女性色斑

色斑,是最常见的肌肤问题,很多中年女性会容易出现色斑问题.那么,有什么好方法可以优先去色斑呢?今天,中医专家为你介绍一款膳食美容方,那就是菠菜猪肝汤,它的美容效果奇佳. 汤品具体做法为:材料:菠菜250克,猪肝100克,盐适量,水两碗.做法:将猪肝100克放水里浸泡,倒掉血水,洗净,切成薄片;菠菜250克洗净切段,把菠菜.猪肝放入锅内煮沸的水中,待片刻滚后,加入少量盐调味,随即起锅. 菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是叶酸.维生素B6.铁和钾的极佳来源.其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令

你知道吗这五种喝汤方式很伤胃

我们都知道,在生活中常常喝汤对人体有很多好处,特别是在食欲不振的夏季,多喝点清热靓汤,可以让你的心情更好哦.可是,现代人有很多喝汤的方法是不对的,很可能会对胃部造成伤害.喝什么汤对身体好呢?怎样可以通过健康喝汤做到健康饮食呢?让我们一一道来. 你知道吗这五种喝汤方式很伤胃误区一:喜欢喝刚煲好的热汤刚煲好的汤往往很烫,而很多人却偏偏喜欢喝这种很烫的汤,认为喝进去更暖胃暖身.其实,人的口腔.食道.胃黏膜最高只能忍受60度的温度,超过此温度则会造成黏膜烫伤甚至消化道黏膜恶变,因此50度以下的汤更

当心!三种喝汤方式很伤胃

你知道女人在秋季很喜欢喝汤,那么,补气一直都是女性关注的话题.那是因为我们女人喝汤对人体有很多好处,现代养生中,我们似乎也进入了一个"汤补"的阶段.那么,女性喝什么汤最有助于女性健康呢?其实,我们要知道哦,喝汤也有不少误区,让我们一一道来! 误区一:刚煲好的热汤. 女性喝什么汤最有助于女性健康呢?刚煲好的汤往往很烫,而很多人却偏偏喜欢喝这种很烫的汤,认为喝进去更暖胃暖身.其实,人的口腔.食道.胃黏膜最高只能忍受60度的温度,超过此温度则会造成黏膜烫伤甚至消化道黏膜恶变,因此50度以下的

推荐食物:吃菠菜猪肝汤淡化雀斑

由于天气变暖,日照变长,很多人的脸上都有斑点危机.比起脸干脸油油,mm们更怕有雀斑,因为脸上的瑕疵是最不能让人接受的,那么用什么方法可以淡化雀斑呢?民以食为天,其实淡化色斑的食物就是攻克雀斑最健康的方法. 讲到去斑,除黑斑外,雀斑同样令不少女士头痛.雀斑的出现,除与阳光有关之外,与肝.肾机能失调.精神紧张等亦有关系. 淡化雀斑的食物:菠菜猪肝汤这款汤品就发挥以形补形之效,调理好内在机能,有助减淡雀斑. 材料:菠菜半斤.猪肝二两.盐适量.水两碗. 制法:将猪肝洗净,切成薄片,把菠菜.猪肝.盐放入

40岁后性生活也可以很棒

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茶树菇雪耳猪骨汤美味全剖析

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