血液系统，会影响你的身体健康。从中医的角度考虑，对于高血压病人来说，控制血压非常重要。中医认为，控制血压，你可以来试一试中医按摩法。下文具体介绍了一些中医养生法，它们能帮你控制血压。
按摩重点在涌泉
脚被称为人体第二心脏。脚上有诸多穴位同脏腑相连。高血压患者，常对足部进行按摩，另外结合中药材泡脚，也能达到控制血压的目的。
按摩重点放在涌泉穴(足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处)。按摩时还要着重寻找压痛点。这是因为当人体脏腑发生病理改变的时候，便会在双足对应的反射区产生压痛。按摩后30分钟内需饮温开水，以利于血液循环，有助排毒。
每晚洗脚时，可以在温水中加入一些钩藤、冰片;或者用桑叶、桑枝、茺蔚子各15克，用布包上，放在锅里煮，然后用煮后的水泡脚，长期坚持，能起到一定效果。
这些简单的养生方法，对于控制血压来说，可以起到一定的功效。血压的调控，需要你细心的养护。对于高血压的朋友来说，除了要按时服药外，饮食调理，运动锻炼都是必不可少的，你要多加注意。
推荐阅读：哪些药膳能够改善咽喉肿痛呢
