女人在工作中最需要摆脱的就是负面情绪，这种职场心理从年限开始步入社会就会存在的。尤其是我们周边的环境时刻在变化，人际关系也变的如此紧张，随后带来的就是我们应变能力需要加强。那么，女性想要在职场中获取一席之地，到底应该如何把握职场心理呢?
首先。我们要知道，我们避免不了负面情绪，这是毋庸置疑的。打从我们出娘胎以来，周遭的人便不断告诉我们世界如何运作，我们也从中学到许多关于自己的事、自己是谁，还有自己应该做什么事等。我们已经提过，人要抱持有用的信念，所以大家必须学会如何摆脱负面暗示，才能开始相信正确的事，发展新方式来思考这个世界，并且思考未来。这是最需要我们去反思的问题。
其次，我们要知道还有一种支持心理也是常见的，就是需要摆脱负面回忆。负面回忆有很多种，有些人小时候曾遭受虐待，有些人小时受过惊吓留下心理创伤。例如我之前曾经提到，我遇过一些当事人曾经惨遭强暴。有时，好人也会遇到坏事，但如果一直活在负面回忆里走不出来，对当事人本身来说也是不好的。如果某件事让你很害怕，那么一直重复做这件事只会强化你的恐惧。
最后，我们想说的就是或许有许多人有飞行恐惧症，所以外地出差时，你可能无法搭飞机;也有许多人因为有电梯恐惧症，所以无法搭电梯上楼;还有些人则害怕在公众场合发表演说。害怕有很多种，解决的方法也有很多种。同理，负面的感情跟哀恸的情绪也一样。一直困在其中走不出来，一直想着悲惨的过去，就越难让自己重见人生光明。人必须学会摆脱这些事，才能过开创新感情，找到生命中新的喜悦。所以，我们建议大家从心里去找到突破点。
小编快语：女人如何把握职场心理，这是很关键的一道程序。倘若你在工作中这件事情处理的妥善，那么日后工作的进度就会加快。如果你一面对此问题就是拖拖拉拉，那么你得领导怎么会重用你呢?当然，处理人际关系也是这职场心理必备的心理战术。
