为了事业，为了家庭，人们会将全部的精力投入到工作中，甚至回家还工作。从保健养生的角度考虑，经常回家还工作的人，容易因为身体疲劳，而被疾病困扰。因此，回家还工作对身体伤害非常大。下文做了具体介绍。
在德国劳动、工业和组织心理研究协会收集了8.6万名工薪阶层人士的资料，经过分析发现，九成职场人有可收发邮件的智能手机，且其中1/3的人每天通过手机收发邮件超过20次以上，超过一半的受访者曾在上班之外的时间工作过，他们更容易出现失眠、头痛、疲劳、焦虑和胃病等问题。研究者表示，技术进步催生了一种“永远在线”的状态，受此影响的人们随时随地都要工作。德国公共卫生专家表示：“即使少量加班，也会导致很严重的健康问题，两者的关联性非常强。”她呼吁政府制订更严格的保护性政策，严防工作“入侵”老百姓的家庭生活。同时，老板们应思考如何最大限度减少员工的加班时间。老板应该要带头努力改变目前存在的这种不良文化。这样才能?更好的生活。
而值得庆幸的是，包括德国汽车制造商戴勒姆在内的多家企业已经采取措施，确保所有员工能好好休息，带着焕然一新的精神面貌回来工作。但是大家看看中国呢?中国对于这种事是不在乎的，还是有大多数的老板根本就不关心这些事，他们认为你作为我的员工，你就要有24小时工作的责任;是不是很心酸啊，其实我们自己也是可以稍微多注意点才行。
通过上文的调查，我们会发现，回家还工作会让你的身体处于疲劳状态，进而影响到身体健康，提高了你生病的危险系数。因此，为了你的身体健康着想，千万不要回家还工作，要给自己的身心一个放松的时间。
推荐阅读：盘点饮食防治便秘的五个误区
