中医认为，对于中老年男人来说，泌尿系统最容易出现问题。所以说，对于这个年龄段的男性来说，注意预防前列腺疾病，还是很有必要的。今天，我们就为你具体介绍，可用于预防前列腺疾病的三大高招。
1.多吃豆芽菜。根据美国的研究，豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣体，它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。可以把危险降低24%。
2.晒晒太阳。每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D，而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然，晒太阳的时候别忘了擦防晒油。可以把危险降低50%。
3. 喝些红葡萄酒。一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇，它可以抑制癌细胞的发展。可以把危险降低50%。
上述介绍的三大高招，只要你坚持使用的话，那么，对于预防前列腺疾病，就不是什么难题了。前列腺疾病不是小问题，及早预防很有必要。为了更好的预防前列腺疾病，男性也应该注意要养成健康生活方式。
推荐阅读：分类型治冠心病才有好效果
