控制血糖的最好方法，就是健康饮食，再加入合理的运动。糖尿病饮食是控制血糖的重点，对于糖尿病人的一日三餐来说，需要受到严格的控制。你知道，糖尿病饮食食谱都有哪些内容吗?下文具体介绍了糖尿病的饮食疗法，让我们一起来看一看糖尿病饮食食谱。
糖尿病饮食食谱
糖尿病饮食食谱一：
早饭：白水煮鸡蛋1个。小烧饼1两、泡菜适量、豆浆300毫升、
中饭：米饭1.5两、小白菜汤、葱烧海参、
晚饭：玉米面粥0.5两、馒头1个、素炒菠菜、清蒸鱼、
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糖尿病饮食食谱二：
早饭：馒头1两、豆奶300毫升、
中饭：瘦牛肉75克、豆油10克、豆腐160克、洋葱120克、面条1.5两、草莓300克、
晚饭：瘦猪肉30克、茭白250克、豆油10克、米饭2两、
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糖尿病饮食食谱三：
早饭：牛奶粉35克、咸面包1.5两、
中饭：墨鱼150克、芹菜450克、豆腐干50克、米饭2.5两、
晚饭：鸡蛋1个、丝瓜250克、豆油10克、米饭2两、
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糖尿病饮食食谱四：
早饭：白水煮鸡蛋1个、花卷1两、牛奶1袋、大米粥0.5两、
中饭：牛肉烧冬瓜、番茄切片、米饭2.5两、
晚饭：荞麦肉丝面、
以上就是四款糖尿病饮食食谱。糖尿病饮食的规则，就是既要控制糖分的摄入，也要注意营养均衡，这样才能使糖尿病得到控制和治疗。治疗糖尿病，也少不了运动，适量的运动，可以降低血糖。所以。饮食加运动，是治疗糖尿病的关键。
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