女人注定要遭受一些疾病的困扰,因为特殊的生理原因,在女人的一生中经常会出现难以启齿的不适症状。经期腹痛,经血过多等情况造成的身体乏力,气色不佳的情况不仅有碍美容,更对身体健康不利。而药物不能有效对进行缓解,因此只有通过合理的健康饮食实现对身体的滋补才是关键。那么吃什么调理女人病呢?看看专家的这些介绍吧。
属阳虚体质者
黑糯米粥
主料:大枣30克桂圆10粒黑糯米100克
配料:红糖适量
制作方法:(1)大枣洗净待用。(2)桂圆去皮洗净待用。(3)黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。吃什么调理女人病,这款美食不可少
月经量多
莲藕木耳老鸭煲
主料:鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只
配料:精盐鸡精生姜黄酒适量
制作方法:(1)莲藕洗净,切块待用。,(2)黑木耳温水泡发,择洗干净,待用。,(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后,放入莲藕、黑木耳煮熟后,放入适量精盐、鸡精适量即可
吃什么调理女人病?看了专家的介绍对此有疑惑的女性朋友是否也豁然开朗了呢。其实通过对这些利于女人营养吸收的饮食进行分析可发现,女性因为这些特殊情况导致的身体不适,其解决方法不是用多么高级的药物,而是对证的食疗,所以专家奉劝女性朋友多了解一些饮食治病的常识是很有必要的。