现代家庭中，几乎都是一个孩子，因此，孩子成为了家庭的焦点。很多家长为了给孩子补充营养，就会去买保健品让他们吃。中医专家告诉你，根据中药查询，保健品里含有一定的药物成分，孩子食用要慎重。
保健食品可分为滋补性食品与疗效食品两大类。按生产方法可分为：以天然食品为主要原料的天然保健食品，如沙棘、黑加仑、猕猴桃、椰子等，这些食品安全可靠，对人体无副作用;另一类是对食物进行营养强化，加入一定量的氨基酸、维生素及无机盐等，来提高营养水平，如维生素A、D强化牛奶、赖氨酸饼干、魔芋面食等。
保健食品对改善食品结构，增强人体健康可以起到一定作用。但必须合理使用，否则，滥食过量反而会破坏体内营养平衡，影响人的健康。对小儿更应注意，必须按不同年龄，不同需要，有针对性地选择，缺什么补什么，并要合理地搭配，对症使用，切不可盲目食用。食用时必须征求医生意见，不得以保健食品代替药物治疗，健康小儿不要吃疗效食品，并须注意食品的质量和出厂日期、保质期限。
所以说，对于孩子来说，保健品食用一定要慎重。如果你家中孩子没有疾病困扰，身体也很健康，那么，是不宜食用保健品的。如果孩子出现了健康隐患，体质比较弱，家长也要注意，不能盲目进补，要根据医嘱来服用保健品。
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