现在，很多朋友一听到禽流感，就会感觉到恐慌。这种疾病，会有一定的传染性，对人体健康损伤极大。那么，我们在日常生活中，该如何防禽流感呢?下面，中医专家就为你介绍，防禽流感实用方，一起来看看。
专家分析，禽流感，属于中医瘟疫中的“时行感冒”范畴。中医药学对瘟疫的认识历史悠久，早在《礼记》中就有记载，《黄帝内经》也指出“五疫之至，皆相染易”。时令感冒是感受时疫邪毒所引起的急性呼吸道传染病，其病因多与气候突变、寒温失常有关，如春季应暖反寒，冬季应寒反温等，导致风、寒、暑、湿等非时之气夹时行疫毒侵袭人体而致病。这次禽流感由南向北扩展的趋势，就是和气候密切相关。
专家认为，防治传染病，中医药学历来有独特优势，防治禽流感也不例外。首先是防。因为防病于未然，是中医的特色。
一是切断传染源。重点地区、重点人群要重点防护，采取扑杀染病的禽类、及时消毒等有力措施。
二是从气候、饮食、公共卫生等多方面加强预防，如气候变化及时添加衣服，注意冷暖适宜;宜食牛奶、精肉、豆制品等高蛋白食品以及新鲜蔬菜和水果，忌食油腻和刺激性食物;室内经常通风换气，注意个人卫生，少到公共场所;定期对居室和人口密度较大的场所用食醋、过氧乙酸、熏香、熏艾蒿等进行消毒等。
对于一般人群如何预防?专家建议采取饮食调理的方法，如饮用豆豉二白汤、姜枣苏叶饮、薄荷梨粥、菊花芦根茶等。
要想有效预防禽流感，你还是应该从日常生活中入手，注意平时的家庭调护。增强你的抵抗力，对于预防禽流感来说，也是非常实用的。中医认为，预防禽流感，除了要注意饮食健康外，卫生问题也相当重要。
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