不可否认,减肥瘦身是需要你有毅力的,但减肥很枯燥,会让你很难坚持下去。所以,今天小编我就通过产品评测,为你介绍一些减肥小工具。使用这些小工具,就能让你在瘦身的同时,还能享受到乐趣。
多功能平衡健身球
多功能平衡健身球主要由两部分组成,上半部分是一个橡胶的半球,下面是一个直径20英寸的方形塑料平台,平台两侧有凹陷的把手,这样方便携带和移动。通过对身体核心部位(由腰部和腹部肌肉组成,包括腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹直肌、竖脊肌)的锻炼,使脊柱变得柔软有韧性。不但改善了身体线条,还对矫正颈部和脊柱起到良好效果。
想减肥或保持身材,多功能平衡健身球都是极佳的选择,因为使用它的方式多种多样,你可以自行设计运动方式。
跳绳
一根普通的跳绳便可以协助你行进锻炼,它甚至没有场地的限制,慢慢的,你会惊喜的发现在将跳绳纳入日常运动中后,你有更多的肌肉得到了锻炼。
行李袋
也许你会奇怪为什么在减肥时需要行李袋?没错,它是我们为您推荐的这份清单中唯一一个不是为运动准备的。为什么会推荐它呢?行李袋是为了便于携带健身所需物品而准备的。
脚踝负重沙袋
适用于脚踝的负重沙袋可以帮助你锻炼腿部肌肉,把它们加入你的慢跑或是健走计划中吧!使用时可佩带小腿上进行短跑、引体向上、长跑负重练习,可以增进肌肉的弹性、爆发力和灵活性。
这些减肥小工具,你都可以来试一试。每个人的减肥计划不同,你可以根据自己的瘦身目标,来制定适合自己的减肥计划,找到适合自己的减肥工具,只要你能坚持使用,瘦身也就不是身体难题了,赶紧来试试吧。
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