现在很多白领会利用推拿按摩来缓解自己的肩颈疼痛或是压力大的问题，有的按摩是有保健作用的，有的按摩是专门针对着疾病进行的，可是无论如何推拿按摩的好处是很多的，所以很多人才会用对那按摩的，如果推拿按摩的好处很少，现在也会这么流行了。
那么，中医推拿按摩的原理到底是怎样的呢?它的手法是什么样子的?今天我们为大家解开“中医按摩”的神秘面纱。
推拿：中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、按、摩等手法进行治疗。推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。
其实中医中的推拿按摩是利用人体身上的穴位和经络进行的，主要的手法是按、揉、摩、掐、拿、拍、提等，是一种非常古老的外部治病的方法，推拿按摩可以改善人体血液循环，同时可以治疗身体上的一些淤滞现象。
推拿按摩的好处有一下几种：
一、疏通经络：中医喜欢说通则不痛，痛则不通，推拿按摩的好处好吃之一就是让身体的经络更加通畅，像是按摩足三里就是可以改善脾胃不好的情况的，其实按摩主要是通过对于身体神经末梢的刺激，还达到血液循环和身体代谢速度加快的作用。
二、调节气血的功能：按摩可以调和人们身体的气血，现在医学认为按摩可以刺激身体，通过外部的刺激达到内部的转化，提高身体部位的温度，使得身体的毛细血管扩张，改善身体的血液循环和淋巴循环，同时可以降低心脏的负担，对心血管病人是很有帮助的。
三、理筋散结：如果身体里的经络太乱了，身体就很容易出现问题的，像是痛或是肿的情况，经常的按摩是可以理顺身体里的经络的。
四、正骨复位：有些人如果出现骨折或是骨头疾病了，用药物是很难治愈的，如果通过推拿按摩就是有很好的效果的，因为推拿按摩的好处之一就是可以正骨复位。
五、调整脏腑：五脏六腑用的时间长了出现问题是正常的，对于那些明显感觉到身体不适的人来说一定要及时的调理了，推拿按摩也是可以调整身体内部器官的。
另外中医教你推拿按摩治疗糖尿病的，现在患上糖尿病的人是越来越多了，最好可以学习一下。
健康提醒：推拿按摩的好处很多，有些人是不适合进行推拿按摩的，像是一些急性的传染病、恶性肿瘤病人、精神分裂的人、肺结核发展期、急性化脓性炎症；同时如果身体的局部出现了血栓性静脉炎或是皮肤疾病的人最好不要进行推拿按摩；女人在怀孕期间或是经期最好不要对腹部或是腰部以及下肢进行按摩。
所以，掌握了推拿按摩的手法，以及了解不适宜推拿按摩的情况时，便可以使用这种经济简易的方法缓解疲劳，调整自己的精神面貌。
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