现在，人们越来越注重养生之道，但是，生活节奏过快，饮食不规律，过度疲劳等各种因素都时刻在威胁着我们的身体健康，使我们显出疲惫，苍老的状态。那么，我们该怎样保健我们的身体呢?衰老的症状有哪些呢?
揭秘：人体衰老的四种迹象
身体衰老的症状有以下四个表现：
衰老的症状1、不期而至的口干。
随着年龄增长，你是否常常会感到舌头像砂纸一样干涩?这说明唾液分泌正在减少，而唾液对人体的作用至关重要——它不仅在吃饭的时候帮助你润滑食物，更是抑制导致牙齿萎缩和口臭的关键物质。事实上，口干就是衰老的征兆。
衰老的症状2、胃肠胀气。
随着年龄的增加，消化能力越差。现代上班族饮食不规律也增加了胃肠疾病的风险。
在肠胃中过度停留的食物，被细菌分解成了多余的气体。肚子里的胀气会慢慢在结肠下部堆积，然后伺机逃出体外。虽然这没有什么害处，但往往会带给你“在大庭广众下污染空气”的尴尬。
衰老的症状3、出现赘疣。
赘疣又称软纤维瘤或软瘊，是一种有蒂的良性肿瘤。看上去它就像个小小的肉刺。多出现于眼睑、颈项和腋窝等皮肤之间相互摩擦的地方。调查显示，大约1/4的成人都会面临赘疣的问题。
衰老的症状4、曲张的血管。
就是能从皮肤表面清楚看到的那些乱糟糟的血管。随着年龄的增长，脸部和腿部或红或蓝的细密血管会越来越清晰可见。
另外，症状较轻的患者，可以试试取数十粒枸杞浸泡白酒中。月余后，用枸杞沾酒涂在赘疣上，每天坚持数次，健忘者可家里、单位都预备药液，轻者数日就好。
人生在世， 衰老是必然的，我们只能尽可能地减缓衰老的进程，一旦发现自己出现了以上衰老的症状，就要更加注重保健身体了，多锻炼身体，多吃一些防衰老的食物，以延缓衰老的速度。
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