适合女性使用的养生穴位有哪些

  穴位敷贴,是中医里的常用养生方。很多朋友都知道,我们的身体中有不少养生穴位。那你是否知道,什么穴位适合女性用来养生呢?接下来,小编我就为你详细解读,适合女性使用的养生穴位,各种女性可以多来了解下。

  中府穴 丰胸第一要穴

  位置:位于人体的胸外侧部,与第一肋间隙平行,距前正中线6寸处。中府穴是肺经上的大穴,经常按摩可以顺畅肺的经脉,有丰胸的作用,还可以强化淋巴循环,减轻胸闷、肩背痛。

  天柱穴 激起性亢奋

  位置:在颈部后正下方凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。后脑至颈部属于性感带,如果爱抚这里的话,会让女性有一种触电般的酥麻感觉,能充分达到前戏的效果。

  膈俞穴 唤醒性感觉

  位置:在肩胛骨和脊椎骨之间,左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通,也可以用手指轻抚此穴,能帮助身体性爱感觉尚未发达的女性产生一种难以言喻的快感。

  命门穴 平衡性能力

  位置:位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴,以感觉酸胀为度,揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回复性功能,还能有效的延缓衰老、推迟更年期。

  承扶穴 增加对性的感受力

  位置:位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方,指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过,经常按压可以强化阴道的收缩力,增加对性的感受力,所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。

  肾俞穴强壮肾气

  位置:在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对月经不调、性冷感有帮助。

  商阳穴 促进新陈代谢

  位置:位于食指靠拇指一侧,在指甲角正后方2毫米的地方,这个穴位位于大肠经脉上,经常掐一掐这里,能旺盛大肠经的气血,调节消化道功能,加快人体新陈代谢,对身体有强壮补益的作用。

  今天介绍的中医穴位,对女性保健都能提供大帮助。因此,女性在日常养生时,就可以来试一试这些穴位了。中医里的穴位保健法有很多,女性可根据自己的身体健康状况,来挑选合适的养生方,从而养出好体质。

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2024-08-30 02:28:09

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