中医发现，我们的人体中有很多养生穴位。穴位敷贴、穴位按摩，都能让你得到很好的养生效果。经常按腋窝，就能让你得到很好的养生效果。那么，按腋窝的养生作用是什么呢?下文就具体介绍了按腋窝的好处。
腋窝的保健作用
腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉。它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。用拇指指肚轻柔极泉穴，有宽胸宁神的功效，可以缓解肋间神经痛、乳腺疾病、肩周炎等。
1、常按腋窝可促进全身血液的回流通畅，提高气体交换能力，使全身器官享受更多养分和氧气;
2、常按腋窝可增强肺活量，提高呼吸系统功能;
3、常按腋窝可使体内代谢物中的尿酸、无机盐及多余水分顺利排出，增强泌尿功能。
按摩腋窝的方法
按压
用左手按右腋窝，右手按左腋窝，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉。
弹拨
抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏。两种方法都可以早晚各1次。
注意：
按捏时一定要注意方法得当，运用腕力，切忌暴力勾拉。同时也应注意指甲剪短，避免触伤皮肤及血管神经。孕妇、严重心脑血管病患者、肿瘤有淋巴转移患者等最好不要采用。
上文就是关于按腋窝好处的介绍了。如果对按腋窝养生法感兴趣，就可以来试一试了。中医发现，在我们的腋窝处有重要的养生穴位，只要你能善加利用和养护，那体质自然就能得到很好的保护，疾病也会远离你。
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