相信很多朋友减肥时，都会选择运动减肥法。的确，运动的减肥瘦身效果最佳，那你知道吗，要想运动减肥有效果，你需要先来选择运动鞋。因此，运动鞋选得好，你的运动才会有减肥功效。下文就对运动鞋进行了产品评测。
买鞋的时候，要花尽可能多的时间去试穿各种类型的运动鞋。毕竟我们要保护的是自己的脚、踝、膝、髋关节。为了延长你的脚、踝、腿、膝的寿命，应该很好的保养你的跑鞋。你必须同时拥有几双合脚的跑鞋，以便在一双鞋坏了的时候，能随意的替换。
经常更换鞋子，你的脚受伤的机会就大大减小了，因为如果不更换，脚以几乎相同的角度一次次地重复撞击接触面，就很易受伤。只有买比较适合你生理基础的鞋子才算不亏待你的脚。
跑鞋在制作和用料上科技含量很高，也很复杂。这使得一般的跑步者到跑鞋店购买新运动鞋时变得不知所措。对于大多数比较成熟的跑步者来说，也没必要很辛苦地跟着高科技地发展走，他们可以选择较好的，价格适中的、功能齐全的跑鞋。
事实上，跑鞋仅仅是起缓冲作用的可移动的平台，它能使运动员的脚安全的着地。买一双好的跑鞋的钱，要比因穿上一双磨损的旧鞋跑步而不得不去看足病医生或进行外科整形所花的钱少得多。
以上就是关于运动鞋的介绍了。专家提示，一款优质的运动鞋，不仅能保护你不在运动中受伤，还能给你的减肥助一臂之力。因此，如果你也想尝试运动减肥法，那就要为自己挑选一款优质运动鞋了。
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