随着年纪的增长，老年人中风的概率越来越大，中风可能会导致下身瘫痪等严重的后果，那么怎样可以预防中风呢?中医说苹果可以预防中风，这是怎么一回事儿呢?
每天一个苹果，让老年人远离中风
苹果对健康有利，更是女性健康的守护神。吃苹果最好连皮一起吃，因为与苹果肉相比，苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强，并能防止中老年女性中风。
但由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药，在食用苹果时假如不仔细清洗，滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病，所以，假如不能保证苹果的“天然”，吃苹果前最好洗净、削皮。
为了养成健康的饮食习惯，我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出，病从口入，为了远离疾病，为了健康的身体，我们要时刻注意如何健康的饮食。
以上就是苹果可以预防中风的介绍，希望上文可以解决您心中的疑惑，祝您摆脱烦恼，开心生活!
