西瓜汁减肥吗?现在是吃西瓜的季节，西瓜汁大家都爱吃吧，西瓜汁减肥是非常有效的，属于低卡食物，具有利尿的功能，但并不是频尿，多喝西瓜汁能够帮助排出你体内的毒素，提高新陈代谢率，所以西瓜汁减肥是非常神速的。那么，自制西瓜汁减肥?下面我们就一起来看看小编介绍的详细内容。
自制减重西瓜果汁：
材料：西瓜2片、菠萝1/8颗
1、西瓜去皮切片榨纯汁。
2、菠萝去皮，纵切长条榨纯汁。
健康西瓜减重小贴士：
1、每天吃多少最有利于排毒而又不发胖?
一般来说，每天吃西瓜不应超过两斤。虽然西瓜排毒美容有奇效，但是它毕竟是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪。
可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我们可以做个凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可。
2、西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃
脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
3、感冒初期不能吃西瓜
中医认为，无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物。这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程。但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助于病人痊愈。
4、不能吃打开时间过久的西瓜
夏季气温高，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。而且晚上九点以后也不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。
自制西瓜汁减肥?以上内容就是小编为大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家。西瓜汁减肥的效果非常明显哦，想要瘦身你一定要尝试!上述小编也介绍了西瓜的小贴士，大家要注意哦!
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