秋天是干燥的季节，很多女性在秋天会发现自己的皮肤开始需要一些更有保湿效果的护肤品才不会出现干纹现象，身上是尤为的明显，可能洗澡后会出现白皮，这都是缺水造成的，下面我们就来介绍中医美容偏方帮助女性秋季补水。
女性秋季补水秘籍大揭秘
中医美容讲究的是内调外部，这秋季缺水只要和脾脏有重要的联系，脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水库没有水源，皮肤自然得不到滋养，自然会变得干枯萎黄。只有做好脾脏保健，才能让我们的身体更好的吸收水分，下面介绍几个脾脏补水中药材。
代表药物：当归、茯苓
当归：具有补血活血、衬淤生新之功效。自古以来一直作为妇科之要药。现代研究表明：当归含有挥发油及多种人体必要的微量元素。长期服用当归，能营养皮肤、防止粗糙，可使面部皮肤重现红润色泽。当归有很好的扩张毛细血管，促进血液循环，并含有丰富的微量元素，因此能很好的防止脱发，给头发很好的保护，让头发丰盈有水感。
茯苓：能宁心安神，益脾补肾，渗湿利水，现代研究证明：茯苓含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。不仅显著提高机体免疫能力，而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。同时，还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强，活力增大，处于健康状态，从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润，达到美容的效果。
保护脾脏的小零食：
茯苓夹饼，是北京的一种滋补性传统名点，此饼当推稻香村最佳。
龟苓膏：龟苓膏是历史悠久的梧州传统药膳，可以止瘙痒，去暗疮、养颜提神。相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物，所用为土茯苓，具有解毒去湿的功效。
滋养肌肤必润肺
我们的肺部对于水来讲，就像是一个大型的喷泉，水通过肺部的作用，喷发到身体各个部位，濡养五脏六腑，全身肌肉，润泽皮肤。若肺的功能失常，失去了输布水液的能力，身体就不能得到正常的濡养滋润啦。
健肺药材：
罗汉果
罗汉果：能清肺润肠。现代研究表明罗汉果还有净化血液中的过氧化脂质的作用，可以改善全身皮肤新陈代谢，以达到补水，美容的效果。
杏仁
杏仁：具有生津止渴、润肺定喘的功效。现代研究证明：杏仁富含单不饱和脂肪酸和维生素E，这两种物质都非常有助于控制甚至降低血液中的胆固醇含量，并具有抗氧化功能，滋养肌肤。
女性一定要记住，秋天补水不能单纯的靠护肤品或是喝水来补充，中医讲究的是内调外补，这样才能有更好的效果，对于女性秋季补水秘籍我们就揭秘到这里，每个人缺水的情况是不同的，因此需要却别对待不要盲从哦。
推荐阅读：中医美白补水方法推荐
