“相由心生，由体表”--从人的面相和体质表现，可以看出其心理的状态。相反亦然，情绪心理的变化影响着人身体的变化。窥探这些身体变化，我们可得知心理情绪的潜在状态。抑郁症是“潜伏”的高手，初期不易被发觉，往往十分严重才得知晓。通过观察面相和体质，我们可以寻觅到一些迹象，尽早预防抑郁症。
身体虚弱 肌肉松弛
体质表现：爱出汗、气短不足、肌肉松弛、舌头偏红。怕风寒、暑热、阴湿。
对应心理：精神萎靡不振、懒惰、疲惫。
怕冷喜暖
体质表现：手足冰凉、肌肉松弛、喜欢热十分惧怕寒冷。
对应心理：少言内向、不愿运动、精神疲惫。
发热 发汗
体质表现：口干舌燥、心悸、手足发热、排便不畅、喜冷惧热。
对应心理：这种体征表现多为躁狂型抑郁症的心理反应。常表现为言语激动、脾气暴躁等心理情绪。
肥胖
体质表现：体型肥胖、肚腹赘肉较多、胸闷、多汗。
对应心理：缺乏自信、自怪自责、焦虑、自卑、烦闷。
瘦弱
体质表现：厌食、睡眠障碍、面容沉闷。
对应心理：脆弱、闷闷不乐、郁郁寡欢、敏感、多虑。