当一个女性结婚生子以后，若是剖腹产还好，但是要是顺产的话，会使女性的阴道变得粗大，之后对于性生活就不太敏感了，会寻求一些比较刺激的做爱方法尝试改变性生活不敏感的状态。而且当一个女人生完孩子后身材也会走样，皮肤也会变得暗黄无光泽，这样就使你的男人容易出去寻找“第二春”，今天小编从两性保健来给大家说说怎么改善这种情况。
专家支招：小技巧提高性爱质量
20岁
美国一项对一组20岁的年轻人进行调查发现，经常交流性爱喜好的伴侣关系更融洽，更快乐，性满意度更高。芝加哥市性学专家瓦莱丽·戴维斯·拉斯金博士表示，获得性快感的关键是知道自己想要的，并大声说出口。
哥伦比亚大学医学中心妇产科教授希尔达·哈切森博士表示，年轻人性伴侣更多，性病危险更大。20多岁时，女性子宫颈外层细胞更脆弱，更容易发生感染。
30岁
这个年龄段大多结婚生子，性欲不如20多岁时那么旺盛。主要是因为女性怀孕生子之后，其身材、思想和性欲都会大受影响。一项调查发现，半数女性表示，生完孩子后身体变形影响其性生活。另一项研究发现，孕期经常锻炼的女性对自己身材满意度更高。
考克斯建议，孕期性爱每月4—5次为宜。分娩后7周内应禁止同房。4个月之后逐渐恢复正常性爱频率。夫妻间应该多爱抚拥抱，不要让新生儿影响夫妻性生活，可以忙里偷闲，不时享受“性爱快餐”。拉斯金博士表示，30岁的女性要加强锻炼。感觉身体健康、强壮和灵活，有助于女性提高性生活质量。
40岁
伊利诺伊大学医学院妇产科教授苏珊·特鲁平博士表示，40左右的女性容易出现阴道干涩等问题，但是女性可以采取积极措施予以应对。润滑剂或雌激素软膏可更安全解决阴道干涩问题。研究发现，女性经常做爱，阴道更加润滑。
考克斯博士表示，30多岁时，这个年龄段大多结婚生子，性欲不如20多岁时那么旺盛。所以人们爱做性爱试验，寻求新奇刺激。比如，改变性爱地点，尝试户外性爱、“夫妻鸳鸯浴”、蒙眼性爱等。
考克斯博士表示，40多岁的男人容易红杏出墙，他们爱看色情片爱讲荤段子，但也可能会出现ED(勃起功能障碍)问题。另外，而这个阶段的女人性欲会更旺盛，更容易被比她年轻的男子吸引。
所以在人们二十多岁的时候，性欲是最旺盛的，而且体力也是最好的，这个时期如果情侣双方对于做爱的方面多进行沟通的话会使她们的性满意度大大提高;当一个女人到三四十岁的时候，其实对性欲的需求量大大增加，但是由于某些原因(生子、身材等)会使得夫妻间的做爱次数远远达不到女性所想要的。所以需要大家根据不同情况来制定不同的方案。
