生活中我们经常会遇到各种疾病，而这其中癌就是很令人惧怕的一种，如今的医学对于癌的治疗还是侧重于预防环节上，尤其是通过食疗的方法抗击癌形成的因素，从而预防该病的发生，那么这些食疗中包含那些健康饮食呢，防癌抗癌饮食有哪些呢，该养成怎样的饮食习惯才能有效抗击癌呢?
蓝莓、巴西莓、树莓和蔓越莓
这几种食物对于癌索然有很好的抗击作用，但是很多朋友对此不是很了解，我们先来看一下这些食物的特点吧。植物营养素是预防许多中癌症的有效物质。巴西莓里的活性成分可以杀死培养基里面的癌细胞。还有研究表明蓝莓和麝香葡萄所含有的化合物可以使肝脏里面的致癌细胞死亡。所以由此看来看来。。抗癌是很需要这些食物的，临床上我们一般采用铂类药物来对抗卵巢癌，不过，在一年一度的美国化学学会会议上，有研究报告说卵巢癌细胞对铂类药物产生了抗药性。可喜的是，卵巢癌细胞对蔓越莓中含有的化合物很敏感，也就是说，蔓越莓确实有对抗卵巢癌作用。
番茄
抗击癌症吃什么 ，近几年不少专家经过大量的实践研究得出了这样一种结论番茄中的活性化学物质---番茄红素---能够降低许多癌症的风险，特别是前列腺癌，肺癌和结肠癌。虽然很多人都喜欢生吃番茄，不过通过烹饪，番茄红素的作用可以得到更好地体现，所以，想要更好的汲取番茄给我们带来的营养，最好还是熟食番茄。
姜黄
很多朋友对这种食物不是很了解，其实其是抗癌食物中比较有效的一种。姜黄之所以能够抗癌，是因为它含有一种叫姜黄素的活性物质，这种物质具有强大的抗氧化性。美国俄亥俄州立大学的研究人员说，姜黄素的抗癌作用体现在癌症发展的每一个阶段。姜黄素的优点就是食用方便，非常利于大众的抗癌，不要吃多，一点就足够
抗癌当然不是这么简单，我们以上介绍的只是在抗癌领域中表现比较突出的几种食物，这些天然的食物很好的回到了不少朋友关于抗击癌吃什么的问题，对此，专家说只有对自己的饮食调理的合理了才会真正有效的去预防癌症，才会让更多的朋友远离癌的困扰。
