身体的健康很重要，其实对于每个职场男人来说，面子的健康也非常的重要，以前美容是女人的专利，现在男士美容的也非常的多，发生在男人身上的美容问题有很多，首先每个男人都想让自己的肌肤变白，那么你们知道美白的窍门有什么吗?
美白的窍门其实很简单，夏天了防晒是非常有必要的，不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器，要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。
男人想要美白，维生素可以帮助我们，维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。
我们的身体需要运动，我们的面子也需要运动，除了基本护肤程序，你还可以在家里为皮肤做做运动。每晚涂用护肤品时，用比较大块的卸妆棉沾湿爽肤水，然后轻力拍打肌肤约50次，不仅促进血液循环，激发细胞活力，持之以恒，还会让皮肤比之前更白皙亮泽，比起按摩造成的刺激也更小。
让男人美白的窍门有很多，以上就是让男人美白的窍门，方法很简单，自己在家就可以，所以那些没有事情去美容院的男人们可以用这个方法来美白，效果是非常好的，为了自己的面子健康，在家做牺牲也是非常好的选择。
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