性生活是一个很敏感的话题，好的性生活就像夫妻间的润滑剂一样可以促进夫妻间的感情更加深厚，家庭更加和谐幸福。但是考虑到男女身体健康，就会让人想到这样一个问题：性生活多久一次最好?
性生活多久一次最好
性生活多久一次最好？说起性生活多久一次最好这个问题就会考虑到养生保健。因为，在两性保健的时候只有保证男女双方在身体健康的条件下进行性生活才会得到真正的“性福”。
性生活对每个人来说都是不同的，因为每个人的性活动量都不一样。一般对一些新婚夫妇来说性生活往往是他们比较渴望的生活方式，甚至一天多的时候出现3到4次，但也得加以节制，不宜过度。
有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次;32-35岁，每周2次;在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判定性交是否适度。
性生活多久一次最好？仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。
性生活多久一次最好
所谓勉强，女性中是指屈从于男方的性要求;在男性中则是：本来不那么想过性生活，却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己，甚至强行手淫，以便投入性生活。这是相当有害的。因为男性在每一次射精以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。假如此时勉强自己去投入性生活，就等于是认为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。
有不少不育症患者在性生活频率的把握上往往不知所措，因为有的医生让其多过几次性生活，而有的医生却加以限制，究竟怎么做才更有效呢?
衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。假如在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。
值得一提的是，男性更轻易放纵自己，性生活过于频繁。在有些男子看来，性交次数越多越能显示男人的力量和尊严;也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的性要求。
因此，当他们已经从性生活中得到快感之后，还会继续强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害，这也不符合人们的养生规律。
通过上面介绍相信现在很多人都对性生活多久一次最好有了一定的了解。性生活虽然一种令很多人向往的特殊生活方式，但也得从身体的健康角度出发。建议男女朋友们一定要做好平时的两性保健，争取让性生活成为夫妻间的“性福”。
推荐阅读：皇帝的性生活由谁管制
