你是久坐族吗?你的脊椎有没有因为长期面对电脑越来越不适?你是否经常觉得腰酸背疼?关节活动时有没有听到卡擦响?如果你有这些状况，就一定要当心了，这都是脊椎病发出的危险信号，说明你的健康亮了红灯!白领保健到底怎么做?脊椎病症状有哪些？
脊椎病的症状有哪些
1、不能舒适深呼吸
曾经能够缓解压力的深呼吸现在做起来有没有颈肩部、胸部都觉得疼痛、牵拉不适?再也无法完成舒适的深长呼吸。这很可能是你的脊椎除了问题。
2、关节活动“脆脆响”
久坐白领一族最常见的活动筋骨的方式就是站起来扭扭腰，活动活动手脚。有没有在活动筋骨的时候，听到关节“卡擦响”通常是因为脊椎关节被锁住或卡住，或者是某些地方的脊椎关节、肌肉、韧带出现了损伤。
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3、身体不能轻松扭动
当你想要将身体朝两侧轻松扭动相同的幅度时，你发现曾经轻而易举的事情如今竟无法完成。运动范围和幅度大大缩小。提示脊椎关节已经退变、融合，更加可能存在椎间盘突出。
脊椎病症状有哪些
4、精神不能集中
记忆力衰退、失眠、精神恍惚、头重脚轻、精神无法高度集中???如果这些状况产生，一定要引起重视，是因为颈椎不适会影响大脑健康，易造成你精神不集中。提示你可能已经有颈椎病了，脑供血不不是很好哦。
5、鞋跟高低不平
当你的鞋跟出现高低不平的状况时，不要以为这事正常状况，可能是你的脊椎健康告急。是由于沿着脊柱长轴压力的不均衡造成，在走路时候身体摇摇摆摆的，那么你也应该检查脊椎有没有毛病了。
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6、行走是脚尖外展
如果你觉得你是大咧咧的男人，走路外八字很正常，你就错了，不管男人女人，如果不是脊椎健康出了问题，最正常的行走方式是双脚二者都指向前方吗?脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题，或头颈部或颅骨基底部的压力不均衡的信号。
脊椎病症状有哪些
7、莫名其妙血压升高
最近莫名其妙血压升高?心跳加快?或者从来没有的胃病发作?那你也要想到脊椎出现问题，因为脊椎颈椎病或者胸椎出现问题到时候，会影响交感神经反射异常出现这些症状。
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8、头部不自觉地偏向一侧
如果你总是习惯性的忍不住跷二郎腿，如果你总是会将头不自觉的偏向一边，你得小心了，这是脊椎侧弯的病症。
脊椎病症状有哪些
脊椎病症状有哪些？呼吸不畅？头重脚轻？总想跷二郎腿有木有？肩膀腰椎疼？如果这些状况都已经降临到您的头上，你得警惕了，你已经被脊椎病盯梢！如果还不加以纠正和重视，早晚会毁掉自己的健康支柱。可怜的上班族们，拼命工作的同时切记做好白领保健，不然输了健康赢得工作不划算！！！
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