拥有姣好的容颜是每个女人都很想拥有的事情，不过要想做到这样要付出的代价也是很大的，不说用药物和治疗方法，在生活里面的养颜方法也是需要长久坚持才可以看到效果的。不过，现在营养学家推出很多养颜的食谱来给我们，相信很多女性朋友可以通过这种方法对肌肤进行保健工作。
美容养颜对女性朋友来说很关键，对此，一些食谱今天就很有必要为您说一说了，好让朋友们能够更好的了解到美容养颜的简单法，来看看权威专家是怎么说的。
颜润肠酒美容
配方：核桃肉、小红枣各120克，杏仁30克，蜂蜜100克，酥油60克，上等烧酒1000~2000毫升。
制作方法：先将杏仁用清水浸泡，去皮尖;然后煮四、五沸，取出晾干。将红枣、核桃肉同杏仁一起捣碎，倒入盛酒的容器中。酥油、蜂蜜加热溶解后，兑入酒中搅匀，再倒入盛酒的容器中，加盖密封，浸泡7日以上。
功效与主治：生精益气，润肺健脾。治肺肾两虚，咳嗽气喘，老年便秘等。久服乌须发，泽肌肤，美容颜。
服法：每次50毫升，每日2次，早晚空腹饮服。
说明：本酒方的特点是含丰富的脂肪和多种维生素、微量元素，具有滋润补肺，泽肤乌发，润肠通便的作用。通过对肺、脾、肾的调节、滋补，使生化之源、水谷精微在体内敷布有节，从而达到气血充足，肌肤得养，使人驻颜不老，，对中老年人肌肤干燥，大便秘结者，尤为适宜。但便溏泄泻者不宜饮用。此外，杏仁宜选甜杏仁。
以上就是女性朋友养颜保健的方法介绍，这些方法不是很复杂，但是效果确实很显著的，如果你是爱美的女生，那么掌握上面介绍的这些方法都是很关键的，为了更美的自己，坚持就是胜利，希望本文可以给爱美的女性朋友带来一些帮助!
