很多朋友都认为,上了岁数的人有白头发是很正常的事情。其实,如果你能够了解滋生白发的真正原因,你就可以减少白发的生成,起到美容护肤的效果。那么,究竟有哪些因素,会让头发产生白发呢?下文做了具体介绍。
白发生长位置揭示身体状况
两鬓处长白发,暗示身体肝火太旺。
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人,容易脾气暴躁或生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症状。
调理方法:饮食以清淡为主,可以多饮莲子粥、玫瑰花茶、山楂茶等。
前额处长白发,暗示身体脾胃失调。
脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不温、大便稀,还可能伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利等症状。
调理方法:喝姜丝粥有助于缓解脾胃失调。
后脑勺处长白发,暗示身体肾气不足。
“肾气”,是指肾精所化之气,它反映了肾的功能活动,对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足,不仅早衰损寿,还会引发各种病症,对健康极为不利。
调理方法:此类人应该多吃补肾食品,如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首乌等。
催生白发的5大凶手
凶手一:压力过大
压力是提早出现白发的主要原因之一,也容易让我们提前衰老,为了不让自己早衰,应该尽量给自己多点时间放松,哪怕只是工作一天之后泡个舒服的澡。保持乐观心情,积极面对生活。
凶手二:吸烟
吸烟会导致身体过早老化,因此戒烟应该是你行动的第一步,停止吸烟还将改善血液循环,这也可以帮助减少白发产生。
凶手三:垃圾食品摄入过多
常吃缺乏营养的垃圾食品,身体缺乏维生素、铜、碘、蛋白质等物质,这些都是导致白发过早生成的原因。应多吃维生素含量丰富的新鲜果蔬,富含铜的利马豆,山药,菠菜和大多数肉类以及富含碘的胡萝卜和菠菜等食物。
凶手四:身体缺水
整天呆在电脑房里,干燥的环境带走了体内大量水分,身体缺乏水分,头发需要的养分也就无法到达毛囊,头发营养不足,就会生成白发,因此,应该多喝水,减少酒精、咖啡因的摄入,最好在电脑旁放上加湿器,缓解干燥环境。
以上这些原因,都会让你产生白发,如果你可以很好的解决这些问题,那么,你的白发就可以得到非常好的解决。在我们预防白发生成的时候,可以通过食疗养发,利用一些健康食物来很好的滋养秀发,可以起到不错的效果。