乳房小小的穿衣服也没有型，因此，很多女性就会想尽各种办法来丰胸，你平时都会使用哪些方法丰胸呢?你有用过瑜伽丰胸吗?瑜伽丰胸的动作有很多，让我们一起来学习一下吧!
刺激胸部淋巴结
锻炼效果：有助刺激胸部淋巴循环，排出毒素，让养分顺利到达。
step1：仰躺在瑜伽垫上，左腿伸直，脚背绷直，右腿膝盖弯曲，脚背绷直，脚尖放在左膝盖上，左手放在右膝盖上将其向身体方向轻轻按压，右手向侧伸展，五指张开，掌心向下按住地面，与身体成90度角。
step2：将右腿向左侧地面放下，左手按住使其贴住地面，同时头部向左侧转动。注意右手、肩膀不要离开地面。
step3：保持姿势，将右手抬离地面向头顶斜上方伸展，五指张开。
step4：保持姿势，将右手向腿部方向上方伸展，五指张开。
促进胸部血液循环
锻炼效果：让胸部和肩部获得新鲜的血液供应。
step1：俯卧在瑜伽垫上，两腿分开与肩同宽，脚背贴地，左手屈肘掌心放在胸侧，右手向侧伸展，与身体成直角，掌心向下。头部转向左侧。
step2：左手掌撑地，身体左侧抬离地面，左腿屈膝跨过右腿放在右膝盖后侧，左小腿垂直于地面。
step3：保持腿部姿势，将左手向背后伸展，与右手手指交扣，翻掌向后，拉伸肩胛骨，使得胸部获得扩展。
瑜伽丰胸可以说是一种很不错的丰胸秘籍，如果说你想瘦身的同时还想丰胸的话，这个时候你可以学习上面介绍的瑜伽丰胸的动作，它能让女性快速拥有迷人的胸部曲线，让女人在生活中更加的自信。
