春季天气温暖，所以会容易出现了各种疾病的传播。从保健的角度考虑，天气转暖后，气温升高，各种细菌开始滋生，所以，在春季是各种传染性疾病高发的季节。春季是各种肝病高发的季节，在这个时候，了解一些预防肝病的注意事项是很有必要的。下文具体介绍了预防肝病的注意事项有哪些?
专家提示：肝炎的易感人群应加强防范
(1)婴幼儿：肝细胞再生能力强，但免疫系统不成熟。婴幼儿感染乙型、丙型肝炎后容易成为慢性肝炎携带者。
(2)老年人：老年人肝脏功能改变亦很明显。预防肝病的注意事项有哪些?首先是肝血流量减少，肝脏吸收营养、代谢物质和清除毒素的能力也相应减退，老年人的肝细胞还会出现不同程度的老化，所以老年人也是各类肝炎的易感和易发人群。
(3)孕妇：由于妊娠后胎儿生长发育所需大量营养全靠母体供应，造成孕妇的肝脏负担大大加重，抗病能力也随之明显下降。
(4)长期在外旅行食宿的人：预防肝病的注意事项有哪些?这类人应警惕甲肝与戊肝的发生，要预防病从口入，在外用餐食具如消毒不彻底再加上旅途劳累，免疫功能下降极易造成此类肝炎病毒的可乘之机，引发急性肝炎。
(5)长期不运动的人：长期不运动，会导致体内过剩的养分转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖;积存于肝脏时，则表现为脂肪肝。预防肝病的注意事项有哪些?人们应多参加运动，促进血液循环，促进肝脏的生化反应，促使机体消耗及利用过剩的营养物质，这是预防脂肪肝的重要环节。
(6)嗜酒者：一般认为每日饮高浓度酒80~150克，连续5年以上即可导致肝损伤。根据临床表现和病理分析可将这种肝损伤分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化三种类型。长期酗酒可导致脂肪浸润、肝细胞变性及肝功能异常。
病毒性肝炎的传播途径
专家指出：目前已明确的病毒性肝炎主要有甲型、乙型、丙型、丁型和戊型5种。这几种肝炎主要是感染了相关的肝炎病毒，因此具有传染性。以下是常见类型的病毒性肝炎主要传播途径：
甲型肝炎：预防肝病的注意事项有哪些?肝炎的传染主要通过肠道、呼吸道，传染经粪、口途径传播。粪便中排出的病毒通过污染的手，水苍蝇和食物等经口感染，以日常生活接触为主要方式，通常引起散发性发病，如水源被污染或生食污染的水产品(贝类动物)，可导致局部地区暴发流行。通过注射或输血传播的机会很少。保定九洲肝病医院专家提示：呼吸道传播需警惕与患者亲密接触，避免共餐、生活用具等分开摆放，做好清洁消毒工作。
乙型肝炎：主要传播途径包括：1、输血及血制品传播;2、垂直传播(垂直传播包括母婴传播，以及家族性的感染);3、生活上的密切接触传播;4、性接触传播;5、医源性传播(主要包括注射器针头、针灸用针、血液透析、采血用具等)。此外，尚有经吸血昆虫叮咬传播的可能性。保定九洲肝病医院专家提醒：我国是乙型肝炎高发地区，接种乙肝疫苗是最有效的防治方法。
丙型肝炎：预防肝病的注意事项有哪些?肝炎的传播途径与乙型肝炎相同而以输血及血制品传播为主，且母婴传播不如乙型肝多见。丙型肝炎通常在检查中容易漏诊，且无疫苗可以预防。尽管其传播率低于乙型肝炎，但在人体内病毒复制速度远远高于乙型肝炎。从某种意义上说，丙型肝炎比乙型肝炎更危险。丙型肝炎防治的关键是“早发现、早检测、早治疗”。
丁型肝炎：丁型肝炎传播途径与乙型肝炎相同，但目前还没有疫苗，因此平时生活也应该多加防范。
戊型肝炎：通过粪、口途径传播，水源或食物被污染可引起暴发流行;也可经日常生活接触传播。保定九洲肝病医院专家：无论何种肝炎，保持良好的生活习惯是基础，健康检查也是必不可少的。
预防肝病的注意事项有哪些?以上就是预防肝炎传染的注意事项。春季天气温暖宜人，适合人们出去游玩。在外出游玩的时候，要注意保健自己的身体健康，注意个人卫生的清洁。很多体质不好的人群，在户外游玩时更要注意清洁和卫生。
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