对于高血压患者来说,饮食上的很多禁忌都让人痛苦不已.而很多需要常期应酬的男性不得已都需要吃一些高脂肪的食物,让血压难以下降.其实,在休息之余,多了解一些保健常识,就会知道很多花茶都具有降压的效果,看看小编给大家分享降压的茶你是否正在享用?
降压的茶 :莲心茶
制法：用莲心12克，开水冲泡代茶饮用
功效：莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。除能降血压外，还能清热、安、强心。
降压的茶 :决明茶
制法：草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。
功效：决明茶能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症，有效降血压。
降压的茶 :玉莲饮
制法：取玉米须60克，莲心5克，煎水作茶饮。
功效：有清热、安神、除烦的作用。患有高血压、神经衰弱者饮此方甚好。
喝这些降压的茶一定要记住有一个共性,就是不管味道是清香还是略带有涩味,都不能够加糖. 因为这是降压茶本身的独特气味,男性朋友们若是觉得太过苦涩,可以适当多冲泡几遍.
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