30岁已婚女性想要丰胸的话首先生活习惯上一定要改变以前的一些恶习，比如抽烟、酗酒等等，远离各种环境污染，让乳房呼吸到纯净的空气。
在饮食上，推荐几种中药食疗丰胸法：
1、亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有丰胸美乳效果。
2、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。
3、也可饮用这两款中药茶：归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆也具有丰胸美乳的作用。
在健身锻炼的时候，有意识地加强对胸部的锻炼。既要进行主动性的胸肌锻炼，也要做温和有效的按摩，辅助胸部护理产品，通过胸部护理加强胸部护理产品的充分吸收，让胸部护理产品起到调节卵巢的作用，令生殖系统更健康。
如果你是30岁的已婚女性，如果你想丰胸，不妨试试以上小编推荐的几种中药食疗丰胸法，持之以恒，一定会让你实现美胸梦的哦!
