中医认为，血液系统出现问题，这就容易导致你出现很多疾病，例如高血压。对于高血压患者来说，控制血压非常重要。在众多食材中，有一些健康的食材，可以起到降血压的功效，下文做了具体介绍。
【紫菜降压五味汤】
紫菜1块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同煮为汤，调味食用。
【猪腰安眩汤】
卤猪腰2个，海带25克，一起煮汤食用。可治高血压头眩头痛。
【海带决明汤】
海带30克，草决明15克。海带入砂锅煎1小时后，再入草决明煎1小时。饮汤食海带。
【海带燕窝(燕窝食品)降压汤】
海带25克(切丝)，燕窝25克，紫菜25克，豆腐3块。以上煮汤入葱姜盐调味，最后放豆腐小块稍煮即成。
这些健康的食材，对于降血压来说，都可以起到不错的功效，如果你有高血压问题的话，那就不妨来试一试这些降血压食疗法吧。高血压是一种慢性疾病，需要你长期的调理才能得到改善，这一点你要多加注意。
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