炎热夏季的到来,让每个人都想借着各种不同的饮品来进行”清凉一夏”.可是如果吃太多饮品会引起的副作用想必大家都多少是了解的.其实,想要吃得健康,也并不是不可能.平常多了解一些保健常识,夏天也能够吃到降血压的饮品,有这方面需要的男性多加注意咯.
夏天,高血压患者可以自己作用一些降血压的饮品还进行降压消署.比市面上卖的一些饮料安全而且也健康多了.
蛰皮丝瓜汤：
凉拌蛰皮是大家比较熟悉的吃法，但高血压患者可以试试用蛰皮做汤。将30克海蜇皮、500克鲜嫩丝瓜加水煮，待到水开后，放入10克虾米，煮至丝瓜变软即可饮用了。从中医上讲，海蜇皮能够滋阴平肝、软坚化瘀，丝瓜则有助于清热凉血、平肝熄风;这两种食材再配上补肾补钙的虾皮，对高血压患者来说，非常有益。
玉莲饮：
将60克玉米须、5克莲心一起煎水后当茶饮，有清热、安神的作用，适合患有高血压病、神经衰弱的患者服用。中医认为玉米须能利水消肿，泄热，平肝利胆，对于防治高血压和动脉粥样硬化有一定作用，莲子也有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
冰糖醋酸饮：
醋对高血压患者的好处不必多说了，可以软化血管、降低胆固醇，但是直接服用醋总是有点太酸，不妨在醋中加入一些冰糖，做个冰糖陈醋饮。100毫升陈醋中加入冰糖500克，搅拌使冰糖溶化，然后就可以存储在瓶中备用了，每次饮用时取出2汤匙，慢慢咽服，既能养阴平肝，又能祛瘀通脉，用于伏暑清凉降压比较合适。
很多男性都患有高血压,这和男人们平常的应酬也是有非常大的关系的.如果长期喝酒,作息时间不规律,那么难免不发生高血压.特别是随着年龄的增长,体质相对来说也会差一些,这时候还不注重保健的话,就很容易必生大的疾病.夏天想降压,那就试试这些降血压的饮品吧.
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