香蕉食物性味好，营养价值丰富，很多朋友都非常喜欢吃。中医认为，经常吃香蕉，这对于你的身体健康也有帮助。关于香蕉的妙用有很多，你可以利用一些香蕉保养法，来更好的保健身体健康。下文做了具体介绍。
一、巧使皮肤滋润光滑
面部是干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净。
二、巧擦皮沙发
皮沙发或皮椅子，使用期很长，平时就应该注意清洁与保养工作，否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有一个擦皮沙发的小窍门;吃完香蕉以后，顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面，就能消除污垢，保持皮沙发的清洁。
三、巧擦皮鞋
用香蕉皮擦皮鞋，可使皮面洁净、光亮。
巧治手足皮肤皲裂
在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治愈。
四、巧治高血压
取香蕉皮30克—60克，煎汤服用，可治高血压。
五、巧防中风
取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
六、巧治便血
取三个香蕉皮，炖熟后服用，能治疗痔疮疼痛，大便出血。
以上就是香蕉的妙用了。香蕉的营养价值丰富，大部分人群都适合食用。每天吃定量的香蕉，那你的身体健康就能得到很好的保障。根据食物性味，制定合理的饮食食谱，这样就能让你饮食健康、身体健康。
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