男人的身体健康是离不开饮食饮食的，所以男性饮食就一定要健康，维护身体健康的食物有很多，我们知道男人到了中年以后会有很多的疾病发生，高血压就是其中的一种疾病，降压的食物有很多，男人一定要知道。
西瓜
西瓜是我们在夏天不可缺少的食物，它也是降压的食物，西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。
草莓
男人吃草莓也可以得到降血压的功效，富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，对高血压有一定功效。
柿子
男人吃柿子也有降血压的功效，柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。
降压的食物有很多，以上就是帮助男人降血压的食物，给男人带来的好处是非常的多的，所以男人一定要让自己的身体保持健康，在身体保持健康的时候男性饮食也一定要健康。
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