夏天到了，火辣辣的太阳照在脸上有一种被灼烧的感觉，所以爱好美容的姐妹们要时刻给皮肤做好补水保湿的功课。那么补水的方法有哪些呢?在此我给大家列举几例供参考:
1、亲近智能脂肪，迅速帮肌肤补“脂”。一些脂肪酸，例如海洋动植物等，能够促使皮肤产生一层油脂层，这对于皮肤保水至关重要。如果日常饮食缺少这类脂肪，就会导致皮肤干燥、瘙痒、甚至发炎。含脂肪酸的食物有沙丁鱼、红花油等。
2、保湿化妆水做面膜，让皮肤畅饮水分。准备一小瓶补水化妆水和一些干净的面膜纸或卸妆棉，用化妆水浸透纸膜，湿润的纸膜和脸部肌肤十分贴合，稍干时，用喷雾往脸上喷化妆水，敷15分钟后，你会发现皮肤的干燥现象得到很大的缓解。
3、选择保湿产品看准成分最重要。肌肤保湿补水妙招是什么呢?建议使用天然的护肤保湿成分。它在产品中往往能完全亲和肌肤，先激活细胞后释放水养能量。能在10秒内扩大自身体积至30倍，滋润效果立竿见影，补充水分源源不断。
皮肤的补水保湿是我们这些爱好美容的姐妹们的一个长期工作，皮肤补足水才会更健康。看到这些补水的方法还不赶快行动起来，还肌肤一个健康的的状态。
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