夏天治腹泻小妙招

  夏季是腹泻的高发季节,一不小心就会吃坏肚子,做好夏季保健必须注重腹泻问题,那么大家对于如何预防和治疗腹泻的知识了解多少呢?下面小编就给大家介绍一下拉肚子不用吃药就能康复的小妙招。

  防腹泻:蒜瓣洋葱大把加。夏季腹泻主要是由食物不洁或不新鲜所致,凉拌菜是重灾区。建议蒜瓣、洋葱和醋,一定不要吝啬,多加些。平时调味,蒜顶多加一瓣,但夏天做凉拌菜,最好放七八瓣。洋葱最好半个,切碎。醋也要多加些。它们都能辅助杀菌,这样三管齐下,一般不会有腹泻的情况发生。

  已腹泻:选择焦米汤、焦馒头。对于已经处在腹泻中的患者,首先推荐焦米汤。把一两大米放入锅中,翻炒成焦黄色后,加入清水,煮成糊状即可。也不妨试试焦馒头片,中医就有“焦三仙”(即焦麦芽、焦山楂、焦神曲)的用法,是消食导滞、健运脾胃的良药,可增强消化功能。

  腹泻后:养胃就挑鸡蛋粥。腹泻后,最好是吃低渣食物,不摄入含粗纤维过多的蔬菜和水果,如芹菜、香蕉、菠萝等,否则会加快胃肠蠕动,加重病情。建议大家腹泻后吃点米汤、稀饭、藕粉过渡一下。鸡蛋粥就是很好的选择。在熬粥的同时加个鸡蛋,做成蛋花粥,这样既易于消化,又保证了营养。直接冲杯藕粉,也有一定健脾止泻的作用。

  当发生腹泻时,大家一定要多饮温开水,以免造成脱水,同时注重饮食健康,避免吃坏肚子。

  推荐阅读:夏季养生保健需预防皮肤病

2024-10-12 15:42:02

Related Articles

揭秘:夏天女性养生小妙招

女性在夏天里怎么保健好呢?需要在夏季养出一脸的好气色的女人怎么做好养生措施呢?其实,每个女性都是希望自己可以有一副好身体,女人养生不容易.所以,夏季养生需要注意什么呢?保证健康饮食规律才是最重要的.想要知道夏天养生妙招的mm们随着我们资讯网的小编一起来看看吧! 1.将豆浆颜色从单一变成缤纷多颜色 女性在夏季如何养生呢?一直以来,黄豆是做豆浆的标准原料.很多人都是用黄豆来制作豆浆,却没有想过其实豆浆可以用很多种豆类分别制作或者混合在一起.例如用多种麦米.核桃.红枣.枸杞.黑芝麻等,加上不同的豆类,

驱蚊小妙招让女性安心度过炎热夏天

夏季困扰女性朋友的不仅是天气热,被蚊子叮咬也是其中一个非常重要的因素,如果说你不想被蚊子咬的话,就一定要寻求一些驱蚊的小妙招,只有这样,才能让我们度过一个没有蚊子叮咬的夏季. 被蚊子咬跟日常保健也有很大的关系,蚊子的活动规律性强,它们一般在黎明5点和傍晚7点左右进入室内活动,因此,当傍晚7~8点蚊子在居室内活动最猖獗时,先将门窗关闭好,再点燃蚊香或者喷洒灭蚊剂后外出活动,可减少对人的刺激.半小时后回来,此时蚊子或被熏死,或已晕倒,这时轻而易举就可把它们消灭掉.再打开窗户(关好纱窗),通风换气即可

盘点快速治牙痛的小妙招

盘点快速治牙痛的小妙招
如果你口腔护理不到位的话,就容易出现牙痛的情况.俗话说"牙痛不是病,疼起来要人命".可见,牙痛会严重影响你的身体健康.那么,有没有一些小妙招可以快速解决牙痛呢?下文就介绍了一些中医治牙痛的方法. 治疗牙痛着重于针对原发病,多需由牙科医师给予酌情内服维生素.抗生素,或辨证施用清胃泻火.疏风清热.消瘀通络.补肾固齿.益气缓痛.滋阴降火.清热解毒等中药或中成药.含漱.烟熏.充填.针灸.手术等法也每被采用.若遇医药缓急不济.没命牙痛困扰之时,掌握一些简易治疗方法往往也能获立竿见影之效. 牙痛可

专治打鼾的小妙招告诉你

睡觉打鼾,是很多朋友都会有的健康问题.保健专家提示,睡觉打鼾还是会影响你的健康生活,所以需要及时调理和改善.究竟,有什么好方法可以治疗打鼾问题?下文具体介绍了一些传统养生方. 1.花椒:花椒有芳香健胃.温中散寒.除湿止痛.杀虫解毒.止痒解腥的功效.取花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾. 2.漱口液:只要在临睡前将3-4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱.停止.这种漱口液中含有一种树脂油,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血

夏季治疗腹泻有妙招

夏天到了,天气一天天的热了起来,我们的蔬菜肉类一旦存放不当,我们食用之后就容易出现腹泻等问题,一旦腹泻让我们苦不堪言,今天我们中医专家就教给大家几种治疗腹泻的小妙招,通过简简单单几种方法让我们在夏天不再腹泻,让我们的身体更加的健康. 妙招1:腹泻好转后得多吃点,把损失的营养成分补回来. 专家点评:虽然腹泻好转了,但人体还处于恢复期,此时肠道对食物非常敏感,要特别注意节制饮食,应避免过早进食肥肉.油炸食物.生冷坚硬食物及多纤维素食物,如韭菜.芹菜.黄豆芽等.菜肴要容易消化.富含营养,随着病情的好转

受用一生的15个健康生活小妙招

受用一生的15个健康生活小妙招
在日常生活中,大人.小孩.老人--总会遇见各种各样的突发情况,流鼻血.发烧.晕车腹泻等,给我们的健康舒适生活造成了很大的障碍,今天小编就给大家推荐让你受用一生的15个健康生活小妙招,不用打针,不用吃药,更不用上医院,轻轻松松扫清生活障碍. 妙招一:流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血,很有效果,这是武当道家方法,简单但是理论高深摸测. 妙招二:孩子发烧前一周有四大症状,耳朵晚上红一只或两只都红,口气重,大便臭或干,手心热或手背热.要是这些都有了,发烧马上就开始了.这些是身体警报,做父母的要耐心观

小妙招缓解你的脚臭尴尬

小妙招缓解你的脚臭尴尬
夏天到了,脚也要出来放松放松.可是当你把脚拿出来却是一股臭气时是不是很尴尬.今天就给大家介绍几个小妙招缓解你的脚臭尴尬. 1.萝卜熬水 有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭. 2.土霉素 很多人因为脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味. 3.冬瓜皮 冬瓜皮有消暑.健脾.利湿之功效,可用于治疗肾病.肺病.心脏病引起

应付夏季宝宝不爱喝水小妙招

应付夏季宝宝不爱喝水小妙招
夏天到了,天气炎热,做好儿童保健工作是各位妈妈的首要任务,其中活泼爱动的小宝宝对水的需求量也大大增加,但是很多妈妈都在抱怨宝宝不爱喝水,担心宝宝会脱水,于是绞尽脑汁让宝宝多喝水.针对宝宝在不同状态下不爱喝水的情况,小编提供了以下几点小妙招. 腹泻.呕吐--白开水 小米汤.苹果水.胡萝卜水 脾胃弱是孩子的先天生理特点,这就决定了他们更容易患上腹泻.便秘等消化道疾病.夏天是孩子患感染性腹泻的高发季节.腹泻.呕吐都容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失,如果不能及时补充水分,就有可能造成宝宝脱水. 宝宝腹

饭后快速除口臭小妙招

饭后快速除口臭小妙招!很多人都有口臭的毛病,尤其是在饭后更为严重,盲目的服药除口臭可能会导致出现肠胃问题,所以,专家就此推荐了以下一些饭后快速除口臭的小妙招,希望能给您提供帮助. 贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡.龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽.中医认为,口臭多由肺.脾.胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素. 4个快速口臭食疗法 聚餐交际不用愁 1.吃点西红柿.柚子.枣.橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭. 2.