不同人的性欲是不一样的，但是据专家研究表明，同一个男性在不同的时间其性欲也是不一样的，并且有一定的规律。下来我们来看一下男性性欲的几大周期。
金赛性研究所建议，性生活不和谐的夫妻可以利用图表，记录下连续几个月内，双方的性欲状态。通过这种方式就可以推算何时是对方的“高潮期”，以便抓紧机会享受美好性爱。
一生：男性一生的雄激素水平呈山峰状，青春期后开始猛升，到二三十岁才达到最高峰。性欲要求、性兴奋的发生和勃起能力随之登顶。此时是享受性爱的最佳时间。40岁后，雄激素的生成量开始下降，性欲随之减弱。过了50岁，雄激素分泌量会减少约1/3。性欲更加低下。
每年：雄激素一般是随季节变化而起伏的。春天雄激素水平最低，秋天最高。因此秋天是男人一年中性欲最强的季节。美国金赛性研究所调查表明，美国人房事最频繁的时节就在10月。秋天“播种”还有个好处，即孩子出生时正值夏季，食物丰盛，阳光充足。而且此时的精子无论是质量还是数量，都要高于其他季节。
每月：夫妻结婚时间久了，丈夫还会受到妻子周期的影响，从而顺应爱人的节奏调整自己。排卵前两三天和月经结束后八九天，都是女性的性欲高峰。此时，女性可能会有主动、强烈的性要求。丈夫若细心发现，积极配合，就能跟上妻子的性周期节律。因此两人在日常的性爱生活中一定要注意交流，互相表达自己的感受。
每天：清晨通常是一天中男人性欲最旺盛的时间，这时男性体内的雄激素水平较高，这就是为什么不少丈夫早上醒来，会想和爱人温存一番的原因。在一日中，相隔15-20分钟，雄激素水平也会发生一个小波动。英国科学家就此发现，男人的性想象通常是15-20分钟出现一次。
根据不同时间性爱时双方的性欲表现，加以总结，便可以得到彼此双方最满意的性欲时间。抓住这个时间，也许能让夫妻双方更好的享受性爱的乐趣，同时也有利于增进彼此的感情。
