中医推荐四种养颜美容食物

  拥有年轻健康肤质是每个女人梦寐以求的事情,但是随着生活工作压力的不断加大,女性的压力越来越大繁重的学习工作压力之下并没有充裕的时间养颜美容,对此中医推荐四种养颜美容食物,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助。

  西红柿玫瑰饮西红柿去皮、籽,黄瓜洗净;鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜,每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C,能促进皮肤代谢;使沉着的色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

  栗子炖白菜栗子200克,去壳切成两半,鸭汤适量,煨栗熟透,再加白菜200克及调味料适量,炖熟即可。栗子健脾肾,白菜补阴润燥,常食可改善阴虚所致的面色黑黄,并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。

  醋泡黄豆取新鲜黄豆250克,以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变淡。醋豆含有磷脂及多种安基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

  香蕉奶糊 香蕉6个,鲜奶250克,麦片200克,葡萄干100克,入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味,早晚各吃100克。常食能润肤去皱。

  以上就是中医专家对大家向大家介绍的美容提醒,希望能给大家带去帮助,这也仅仅是一个参考,小编建议大家还是根据自己的实际情况选择适合自己的养颜美容方法,争取早日拥有健康亮白肤色。

2024-09-28 21:04:24

Related Articles

四种养颜美容食物 告别粗糙肌肤

四种养颜美容食物 告别粗糙肌肤
人的面相.皮肤好坏与健康饮食存在着密切的关系.养生与养颜密不可分,只有内脏功能正常,营养摄入均衡,人体才能真正达到容光焕发.然而,生活中许多女性却忽视了美容饮食.内在调理这一点.下面,我们就来给大家介绍几种能够养颜美容的食物,帮爱美的女士们吃出健康好肌肤. 四种养颜美容食物 告别粗糙肌肤 莲藕让肌肤充满迷人光泽 莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知.最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢.防止皮肤粗糙的效果. 莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥

中医推荐五种养颜美容粥

中国自古以来有着悠久的历史博大精深的文化,很多民间习俗方法有时候会受到神奇的效果,中医专家介绍五种养颜美容粥,让你吃出健康与美丽,对此中医专家从根本上给大家做了一下详细的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家的美容美白带去帮助. 杏花粥 杏花具有补中益气.祛风通络.美容养颜的作用.将杏花熬粥服用,可借米谷助其药力,让肠胃充分吸收其内所含的抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分,以预防粉刺和黑斑的产生. 花开时节用花煮粥,让自己在享受花香的同时,喝出美丽的容颜. 菜花粥 菜花为十字花科芸蕈属的

推荐四种润肠通便的食物消除烦恼

身在职场,自然会有很多的东西是身不由己的,比如说职场丽人因为长期坐办公室,运动时间太少,活动量太小,导致白领女性便秘时有发生.便秘会给人带来很多小烦恼,比如小腹胀.口臭等等.那么便秘怎么办才好呢?今天小编为大家推荐4种润肠通便的食物,轻松消除你的烦恼. 润肠通便排毒食物一.西葫芦 西葫芦是通肠清便的利器,西葫芦约含水分94%以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近,含钾.镁的比例较高.其品质比笋瓜要好,还含有较多的纤维素.半纤维素.木质素和果胶等.这些物质不能

四种养颜健康食物最滋补女人气血

一个女性如果气血不足会引发很多的问题,比如说脸色发黄.没精打采,都是气血不足在作怪.气血是女人的宝,只有气血充足,女人才能由内而外真正拥有健康和美丽.女人如何补气血?食物可以帮你忙,下面四种食物就是补气血的最佳选择. 红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温.它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补气养血及预防贫血的功效.红米含丰富的磷,维生素A.B群,则能改善营养不良.夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳.精神不振和失眠等症状.所含的泛酸.维生素E.谷胱

中医推荐四种快速治疗咳嗽食疗方

感冒是每个人都感觉头痛的事情,止不住的咳嗽,影响自己也影响他人,也不利于卫生,如何快速治疗咳嗽呢?中医说道,药物治疗远不如食疗效果好,男性饮食必须知道这些常用的偏方.下面网小编就提供给大家四种快速治疗咳嗽的方法. 1.萝卜蜂蜜饮 将白萝卜5片.生姜3片.大枣3枚加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1-2次.萝卜味辛.甘,性凉,有清热生津,凉血止血, 化痰止咳等作用.生姜是散风寒.止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用.蜂蜜润燥止咳,可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用. 2

头发养护中医推荐四种小妙招

头发是身体的一部分,很大程度上决定了一个人的整体气质,但是随着年龄的增长女性的发质越来越差出现枯竭发黄无光泽等一系列问题,而有的男士开始大量的脱发,对此中医专家从根本上给大家做了一下详细的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家的美容带去帮助. 养护头发的饮食 1.多吃绿色蔬菜 绿色蔬菜是我们平时常吃的,绿色蔬菜可以帮助增加头发的数量.比如菠菜.芹菜等食物. 2.多吃豆类食物 常吃豆类的食物可以帮助增加头发的光泽性,比如大豆.黑豆等食物. 3.多吃海藻类食物 海藻类的食物含有丰富的钙.钾.

四种海味减肥食物让你快速瘦

想要减肥成功,单靠某一方面的减肥是不够的,需要我们从多个方面注意一些减肥的细节,对于减肥的人来说,如何选择每天所吃的减肥食物非常重要,而海味减肥食物就是非常好的选择,能够增加饱腹感,最主要的是它具备热量低的特点,下面小编就给大家推荐四种海味减肥食物. 1.煲汤必备:紫菜 减肥效果:★★★★ 紫菜最大的功效就是可以消除腿部的水肿.紫菜的热量低,脂肪少,但是却含有大量的维生素及蛋白质.紫菜配 上海 带做汤,称得上是减肥极品. 瘦身小编: 紫菜有消除水肿的功效,可以达到瘦腿的效果,而且在饭前喝汤可以提

中医推荐古代宫廷的美容养颜法

中国自古以来有着悠久的历史博大精深的文化,很多民间习俗方法有时候会受到神奇的效果,中医推荐古代宫廷的美容养颜法,专家从根本上给大家做了一下详细的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家的美容美白带去帮助. 在唐朝,唐明皇和杨贵妃极喜爱桃花,在禁苑中种桃花千株,有一御医见此情景,毛遂自荐,荟萃了历代宫廷美容术中使肌肤美白.红润之养颜秘方与桃花配伍,杨贵妃久服后,肌肤始终白皙如初,立即重赏这个御医.唐代初期张文仲.许仁则等当时宫廷御医和名医的大量养生保健护肤方法,许多古代珍贵的宫廷医药文献和方

四种解毒美容的食物为你带来健康

四种解毒美容的食物为你带来健康,美容的方法很多,怎么样可以健康的让自己的容颜慢慢散发健康,红润的光泽.美容也是可以从饮食中得到的,今天,小编介绍四种解毒美容的食物为你带来健康! 猪血 功效:补血美容 味甘.苦,性温,有解毒清肠.补血美容的功效.猪血富含维生素B2.维生素C.蛋白质.铁.磷.钙.尼克酸等营养成分.猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒.清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘.有害金属微粒发生化合反应,易于毒素排出体外.长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多