木瓜一直备受我们女性朋友的青睐，木瓜味道甜美，吃法多样，其热量低，但是维生素含量却极高，同时木瓜还有很好的美容和丰胸功能，尤其是其强大的丰胸功效，更是让爱美的女性奉为佳品，我们今天就一起来看看美味健康的木瓜食谱。
木瓜沙拉
做法：把木瓜剖开成两半，挖去瓜肉，做成天然容器，将木瓜、芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果切片后放入“木瓜碗”中，依口味掺些蜜糖，拌上沙拉酱即成。
吃木瓜对女人都有哪些好处：
木瓜减肥
木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。多吃木瓜能帮你除去身体的多余脂肪，促进新陈代谢。还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。
青木瓜丰胸
青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
木瓜美容
木瓜酶，还能帮助润滑肌肤，丰富的维生素C加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有效果。
中医认为木瓜含有一种木瓜酵素可以有效的帮助我们减肥，同时还可以有效的预防消化系统的癌变，同时木瓜酶还有很强的丰胸功效，能刺激女性的荷尔蒙分泌，使乳腺畅通。看到木瓜的这个多功效，爱美的朋友们不妨多吃一些木瓜，让我们在补充维生素的同时，轻松减肥。
