炎炎夏日,不想运动?没有胃口?但是我想减肥!那就快来看看西瓜减肥食谱吧!想想清爽的西瓜就让人心动不已,美味减肥两不误,何乐而不为呢!
1西瓜红茶
材料:红茶5克,西瓜适量。
做法:将红茶放入茶杯中,用热水冲泡,然后加入切好的西瓜丁即可。
减肥作用:清热解暑,加速腹部脂肪的分解。
2西瓜番茄汁
材料:西瓜、番茄。
做法:用压榨器压出西瓜瓤汁,将番茄用沸水冲烫后去皮,切碎去籽,压出汁水。两汁和匀,随时饮用。
减肥作用:西瓜和番茄都是经典的瘦身食品,这款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纤维,能使美眉们变得更轻盈,还可预防中暑。
材料:红茶5克,西瓜适量。
3瓜片荷叶茶
材料:新鲜西瓜皮1块,鲜荷叶30克。
做法:将西瓜皮切小块,荷叶切丝,然后把所有的材料放入沸水中煎煮3分钟即可。
减肥作用:能够很好的改善便秘,可以达到瘦全身的效果。
美丽小贴士:
西瓜虽然清爽可口,但为凉性,经期的女孩子们不可以服用哦。西瓜减肥食谱虽好,不可贪杯哦!