近年来随着减肥狂潮的来袭，针灸减肥开始走进人们的视线。中医讲究辨证施治，针灸减肥也不例外。针灸可以通过传统的中医针灸方法，达到调整机体内分泌的作用，最终实现减肥。对此中医专家针对产后女性如何健康减肥向大家做出了简单的介绍，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家带去帮助。
许多女性在生产完小孩后，紧跟着而来是是体重增加，身材严重走样，再加上饮食无顾忌过量进食各种高营养的食物、运动减少使其体态变形臃肿，当她们在镜子中看到自己的身材的时候，就在急于需求各种健康减肥方法!这时许多新妈妈想到了中医针灸减肥，但她们殊不知女性产后月经未恢复不能进行针灸，在此期间进行针灸对女人的健康影响很大!
女性在产后身材发生变形是因为女性在怀孕的时候新陈代谢变慢，为婴儿提供营养，腹部肌肉也会变得松弛，导致生产后体型不易恢复;.产后肥胖与胰岛素的代谢有关;妇女怀孕时，体内母体胎盘素快速上升，以便大量消化母体的脂肪供应胎儿，一旦生产完，胎盘脱离母体后，孕妇体内的母体胎盘素就会快速下降，无法代谢体内多余脂肪等原因造成产后肥胖。
产后的妈妈们不宜过早进行减肥，这时还需要给孩子喂奶，如果这时进行减肥，会使营养减少，影响婴儿的生长，专家建议有意通过针灸减肥的新妈妈们，应该在给孩子戒奶以后再尝试，“因为针灸减肥需要配合饮食调理，比如暂时用鱼肉和鸡肉代替猪肉、牛肉和羊肉，但对于还处于哺乳期的女性来说，这样做可能会影响乳汁的营养成分，所以应该等孩子戒奶以后才开始疗程。”
针灸减肥同样不适用与处于经期或人流术后月经期未恢复正常的女性。专家解释，这是因为针灸减肥需要采用腹针中的“引气归元”方，“腹针理论认为，人之先天从无形的精气到胚胎的形成，完全依赖于肚脐系统，以神阙为中心的大腹部不仅有一个已知的与全身气血运行相关的循环系统，而且还拥有一个用于全身调节的高级调控系统，对内分泌系统、神经系统以及新陈代谢具有调节作用，同时还能改善患者的机体能力，但是处于经期中或产后、人流术后月经期未恢复正常的女性，月经量可能会因此增多，所以治疗应该避开这段时间。”
专家表示，对每一个到针灸科接受减肥疗程的人，在确认具有针灸减肥的适应症之后，还要对减肥者的体质进行认定。针灸减肥有一套基本的针法，但是针对不同体质的人，还需要配合辨证分型配穴，比如脾虚湿阻型肥胖人群，在主穴以外还要配合阴陵泉、公孙等穴位。最后小编提醒广大的新妈妈在产后需要控制好自己的饮食，适当的做一些力所能及的运动劲量降低自己体形变样的机会!
光靠针灸健康减肥是远远不够的，这只是起到了辅助的功效，我们还是应该要以运动减肥为主，不但有助于减肥，还能为身体健康做出贡献，针对针灸减肥，运动是不可缺少的。
通过以上简单的介绍，想必大家也都有了一定的了解，所有的瘦身法中，节食法最不科学，最不可行。小编提醒大家应该选择适合自己的针灸方法争取早日拥有苗条身材。
