佟丽娅，是最近非常红的女明星。要知道，女明星不仅很注意美容护肤，还非常在乎身材。所以，她们会有各种各样的减肥秘籍。今天，我们就为你详细介绍，佟丽娅的明星瘦身法，只要你能按照她的方法来瘦身，就一定有效果。
当红明星快速减肥都吃啥?
佟丽娅：许多发胖食物是垃圾食品
众所周知新疆美女大多数身材姣好、皮肤白皙，佟丽娅就是很典型的例子。说到平时饮食习惯，佟丽娅表示在新疆大家都喜欢吃原汁原味的东西，加上盛产哈密瓜、葡萄、青提等营养水果，平时都是吃天然的食物，对于油炸、烧烤、烘焙这些食物都吃得很少，所以自然毒素和热量也少。
现在很多女孩子都青睐街边小吃，而这些食物大多数都是不健康的，不仅是烹饪方式不好，更重要的是食材不够新鲜、口味太重和热量高。也许年轻时候代谢旺盛你会觉得吃一点没关系，但如果养成习惯，身体内的酸碱度和盐分就会失衡，肥胖也会接踵而来。
提示：脂肪过多 会伤害你的健康
佟丽娅：食欲过旺一定要控制
除了要避免吃这些不健康的发胖食物，本身的食欲也是很关键的部分。有些女生会发胖纯粹因为吃得太多，不论是主食还是副食总感觉吃不饱，一定要不停的吃东西。这样必然导致热量过剩和血糖过高，引发身体脂肪堆积。而且这类女生肠胃都比较虚弱，很容易有肠胃疾病。
以上就是佟丽娅的减肥秘籍了。不可否认，我们之所有减肥很困难，就是因为，有的时候会在不知不觉间，食用一些垃圾食品，这些东西，不仅没有一点的营养，还会让我们发胖。所以，想要瘦身的你，一定要少吃零食。
